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『曾奇峰心理工作室TB』会哭的男人，更好命( 二 )


3.
欲哭无泪可能是过于悲伤
除去诸多想哭不能哭的情境之外 ， 长久的情感隔离 ， 使得有些男人在极度悲伤之时却欲哭无泪了 。
想哭但是哭不出来 ， 是一件不太爽的事 。 此时不是他们不悲伤 ， 而是过于悲伤 ， 才会用反向形成来防御自己的多情 。 这其中也有点自恋的味道 ， 他们可能在潜意识里幻想了自己的悲伤过于强烈 ， 赋予泪水以很强的攻击性 ， 为了免于自己和他人的破碎而无意识压抑了自己的眼泪 。
而哀伤是完结哀伤最快的方式 ， 没有彻底的哀伤就不会有完整的分离 。

『曾奇峰心理工作室TB』会哭的男人，更好命
本文插图

比如 ， 恋人分手之后 ， 是需要无意识的眼泪作为一种告别的仪式 ， 用以哀悼我们的丧失 。 而那些看似淡定却没有经历一个完整的哀伤过程的男性 ， 情绪不能疏通 ， 便很容易一直卡在上一段关系中 ， 重则抑郁 ， 轻则无法全然地面对新的生活 。
4.
压抑的眼泪去了哪儿
眼泪是缓解精神负担最有效的良药 ， 不允许自己哭就是对自己的攻击 ， 或许你已经忘记了自己还可以哭泣 ， 但身体从未忘记 。
那些被一次次压抑的眼泪不允许畅快而出 ， 便会如暗流在身体里涌动 ， 它会引起失眠、血压升高、心跳加快等身心疾病 ， 抑或是在某个时刻让你的泪水彻底决堤 。
还记得那个曾在南京地铁里崩溃大哭而上热搜的男子吗？因为工作压力大 ， 男子在陪客户喝酒后坐在地铁站内大哭 ， 等妻子赶来后 ， 便抱着妻子边哭边说：“宝宝 ， 对不起啊 。 ”

『曾奇峰心理工作室TB』会哭的男人，更好命
本文插图

很多人看了这个视频留言说：也不知为什么 ， 看着看着就哭了 。
或许是借助着酒精的麻痹 ， 泪水冲破了男子所有的防御 ， 随后的那句“宝宝 ， 对不起啊” ， 让我们看到了男人内心最柔软、脆弱的一面 ， 没有不堪 ， 只有感动 。因为真正成熟的男人是既可铁骨铮铮 ， 也可似水柔情 ， 会哭的男人 ， 更好命 。
5.
找回可以哭的勇气
脆弱之于强大 ， 本就如一枚硬币的两面 ， 没有人可以一直用微笑去面对生活 。 如果男人没有给自己的脆弱留有空间 ， 便会无意识地采用否定、替代、转移等防御组合拳把泪水打回意识的深渊 。
所以 ， 男人如若不易 ， 请不要压抑自己的眼泪 ， 请给予自己温存与善良 。 不吝惜分享喜悦 ， 也有勇气展现悲伤 ， 任由各种情绪自由流淌 ， 才是生命的自在状态 。
不哭是虚假的完美 ， 试着去做一个带着点缺憾的自己 ， 去找回可以哭的勇气 。
作者：桔子 曾奇峰精神分析中级班学员 ， 高等教育行业从业十余年 ， 喜欢把心理学融入生活 ， 在文字间整理收获与心得 。
男人只有意识到自己会死 ， 老婆会死 ， 他才会急于确立自我的存在 ， 确立责任和需要 ， 让关系得到应有的照料 。
而男人如何才能真正长大承担起自己的责任呢？法兰兹带你一起去领略 。
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