【】纤轻宝减肥：九种吃了可以刮油的食物，九种( 二 )
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9、玉米
玉米之中含有的营养成分非常的多 ， 最重要的是玉米中含有非常丰富的纤维素 。时常食用玉米对身体具有很多很好的作用 。
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这些食物不仅可以提供营养所需 ， 还有其他各种各样的功效 。如果你想通过饮食来刮油那么这些无疑都是你比较好的选择 。最后建议肥胖的人群还是试着多吃上述食品 ， 这样对于脂肪方面有着很好的杀脂作用！希望对大家有所帮助 。
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