早餐@5款早餐饮品简单又好喝，营养丰富，收藏给家人做，让早餐更美味( 二 ) |米糊|奶昔|

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第五款莲子茨实米糊
【莲子茨实米糊的食材】莲子50克，茨实 50克，大米 50克，冰糖20克。

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【莲子茨实米糊的做法】
1 做这款米糊用白莲子比较好，做出来会奶白色，莲子去心再用来做米糊。
2 把莲子和茨实用清水洗净，大米冲洗干净。
3 把莲子、茨实和大米放入破壁机，注入800毫升水，用破壁机的米糊功能键。
4 机器工作完毕就有莲子茨实米糊了。
这5款早餐饮品都是我家最近很喜欢的，可以变着花样做早餐饮品，可以丰富早餐餐桌。

早餐@5款早餐饮品简单又好喝，营养丰富，收藏给家人做，让早餐更美味( 二 )

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