忧虑：在内心忧虑的时候，书能治愈我们
北京联盟_本文原题：在内心忧虑的时候 ， 书能治愈我们
1.
《一人食》
作者: 蔡雅妮 / 张爱球
本文插图
《一人食》是一本教你一个人好好吃饭的书 ， 它的作者称它为“不孤独的食物美学” 。
书里讲了20个故事 ， 每个故事以一道食物命名：麻婆豆腐、牛油果拌饭、皮蛋豆腐、清蒸鲈鱼、鲜蘑鸡蛋汤……
故事的主人公擅长做饭 ， 擅长吃饭 ， 更擅长用家常的食物点亮平凡的人生 。
在他们眼中 ， 食物不是单纯的食物 ， 而是与生活对话的媒介 ， 是情感和美的结晶 。
食物最能熨帖人心 ， 不仅仅是有关口腹之欲的满足 ， 食物也是生活态度的彰显 ， 情感的承载 。 这本书里的人 ， 有设计师 ， 文身师 ， 咖啡师 ， 家庭主妇 ， 海归……他们在茫茫人海中 ， 他们与食物的缘分 ， 各个不同 ， 每一个却都是认真的 ， 让人感动的单纯 。 从台北来到上海的eL ， 将食材分门别类统筹管理 ， 制度化对待冰箱食材 ， 有良好的管理流程 。 怀念母亲的若谷 ， 在制作蛋饺中一次次重温儿时的记忆 ， 虽然人不在了 ， 而记忆却在味道中永远保留下来 。 还有打鼓的朱怡 ， 那一碗带着爆破云气味的椒油凉面 ， 活色生香 ， 宛如他的鼓点 ， 演奏出人生恰到好处的节奏……
在《一人食》书中 ， 让我进一步加深了美味美食家的故事 ， 他们每个人都有自己的生活哲学 ， 即使是一个人的生活 ， 他们也能活出活的意义 ， 感受到他们强大的生命力和无往的生活勇气 。
不管是单身朋友 ， 还是在一起的两个人 ， 都应该去了解一下“一人食”的生活智慧 。 在生活上活得更潇洒、更自由吧！
2.
《一禅小和尚》
【忧虑：在内心忧虑的时候，书能治愈我们】作者: 一禅小和尚
本文插图
一禅是个小孩子 ， 用好奇的双眸窥探这个世界的美好；一禅是个小和尚 ， 用纯真的心灵探寻生活里的禅机与灵性 。
遇见《一禅小和尚》 ， 读者不仅仅邂逅了可爱的一禅 ， 正如后记所言：“我们会让一禅和师父带你看看一些故事 ， 见见一些人 ， 聊聊生命的精彩与拙劣 ， 谈谈生活给予我们的苦难与惊喜 。 ”
《一禅小和尚》真是一本暖心的绘本啊！以漫画的形式将生活给予我们的小困惑、小情绪缓缓道来 ， 它不会告诉你生活的真相 ， 只是叫你自己去悟 ， 就着一杯香茗的时间 ， 看故事主人公的对话 ， 赏如水墨画般精致的图画 ， 让心择一处栖息 ， 于喧嚣中回归宁静 ， 于冷漠中拾取温情 。
就像书中每一页都会有的这句话“总会有那么一个人 ， 总会有那么一天 。 ” ， 该是你的 ， 迟早都会来 。 有时 ， 不需要用一些不必要的东西去迎合 ， 这样 ， 遇到对的人 ， 那是皆大欢喜 ， 如果 ， 一不小心遇到的是特别反感的人 ， 那样 ， 你就错失了这个机会 。 所以要做花一样的人 ， 在料峭的风中 ， 也能给别人带去温暖 。
在这个喧嚣的世界中 ， 我们都生活的太压抑 。 有时自己的脑海中 ， 就会浮现自己身处一个远离尘世的地方 ， 那里青山绿水 ， 鸟鸣啾啾 ， 在这片宁静中去做自己的事情 。 可是每当睁开双眼 ， 看到的是现实 ， 然后打起精神 ， 去面对这崭新的一天 。
3.
《每一个优秀的人 ， 都有一段沉默的时光》
作者: 这么远那么近 / 小岩井 / 陈亚豪牙膏 / 伊心 / 半杯暖 /猫语猫寻 / 居经纬 / 杨婉艺 / 兔草的野路子 / 闲蛋少女残小雪 / 叶叶兮 / 叶籽猫 / 燕仰 / 洛成东 / 沐溪 / 格一 / PEI / 等等
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