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『口罩』天气升温戴口罩闷热还长痘 专家给出这些实用建议( 二 )


3、接触性皮炎 。 一些人由于佩戴了劣质口罩 ， 对口罩的材料过敏 ， 接触口罩的部位及附近皮肤出现红斑、红丘疹 ， 并伴有瘙痒 ， 严重者可能会出现水肿、水疱、渗出 。 针对出现了红斑、红丘疹、瘙痒 ， 可以涂抹炉甘石、氧化锌糊等药物止痒；若情况严重 ， 出现肿胀、渗出甚至水疱 ， 需要联合口服抗过敏药 ， 并及时就医 。
戴口罩、勤洗手还是对自己最好的保护
虽然戴口罩可能会带给人们很多的皮肤问题 ， 但是 ， 目前全国大部分地区已经或即将复工复学 ， 一边上班上学 ， 一边继续抗疫 ， 这或许将是我们很长一段时间必须面对的新常态 。 首都医科大学附属北京胸科医院副院长、中国疾病预防控制中心结核病防治临床中心副主任李亮表示 ， 对于传染病的普遍预防 ， 两个措施最有效：戴口罩和保持手卫生 。 随着我国目前外防输入愉防反弹的战疫形式下 ， 继续戴口罩、勤洗手 ， 少去高风险场所 ， 仍是对自己和他人最好的保护 。
戴口罩是最有效减少人和人传播的一种方式 。 李亮解释说 ， 在疫情得到完全控制之前 ， 应该继续保持戴口罩这种习惯 ， 尤其是在人群比较密集的地方、办公场所等 ， 带口罩不仅是保护自己 ， 也是对别人的保护 ， 从而避免疫情的传播 。
如何正确配戴口罩？
一般来说 ， 口罩颜色深的一面为外面 ， 即阻水层 。 浅的一面为内面（吸水层） 。
两面都是白色的口罩则需要查看口罩的金属条 ， 一般口罩金属条只会在一侧突起 ， 另一侧不突起 ， 突起的这一侧应该是外面 ， 不然压下鼻夹时 ， 无法有效密合 。
此外 ， 大家还可以结合口罩布面的褶皱来帮助自己区分 ， 一般褶皱开口向下的为外面 。
佩戴口罩的过程中 ， 如口罩内面潮湿 ， 则应该更换口罩；如感觉潮湿气闷 ， 可以选择空旷人少的地方摘掉口罩 ， 休息片刻 。
这些些情况可以摘口罩
3月18日 ， 国家卫健委印发《公众科学戴口罩指引》 ， 明确普通公众在居家、户外 ， 无人员聚集、通风良好的场所 ， 可不佩戴口罩 。
这些地方还需要继续戴口罩
一是身处人员密集的场所 ， 例如乘坐电梯、公共交通工具 ， 应随身带好口罩 ， 与他人保持一米的安全距离 。
二是特定场所的工作人员 。 例如火车站、机场、公共交通工具、养老院、福利院、监狱的工作人员应该佩戴口罩 。
三是部分重点人员 。 包含病人、疑似病人、密切接触者、境外来的回国人员 ， 应该佩戴口罩 。
【『口罩』天气升温戴口罩闷热还长痘 专家给出这些实用建议】四是有职业暴露情况的工作人员 ， 例如医护人员 ， 从事疫情防控的警察、保安 ， 保洁人员等 ， 这些人群也应该在工作时佩戴口罩 。 （人民健康网综合自原创、人民网-科普中国、上海疾控中心微信公众号）


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