「健康」女人想要拥有好皮肤，多吃这8种蔬果，美白养颜，抗衰防皱好处多( 二 )
樱桃
自古以来就是美容果 。 樱桃汁能帮助面部皮肤嫩白红润、去皱清斑 ， 是不少美白产品的最爱 。 樱桃不仅富含维生素C ， 而且含铁极其丰富 ， 是山楂的13倍 ， 苹果的20倍 。 除了含铁量高之外 ， 它还含有平衡皮质分泌、延缓老化的维生素A ， 帮助活化细胞、美化肌肤 。
本文插图
女性朋友们其实一定要对自己更好一点 ， 因为如果你自己都对自己没有什么要求 ， 对自己都不够好的话 ， 那么你怎么能要求其他人对你更好呢？所以在平常的时候一定要好好的慰劳一下辛苦工作的自己 ， 千万不要舍不得在吃和穿上面花力气 ， 这样到最后吃亏的还是你自己 ， 所以这几种食物你再怎么穷也千万不要省 ， 因为它们能够让你的身体变得更好 ， 而且对于美容养颜的效果也非常好 ， 更重要的是 ， 它们还能够完美的帮助你清理身体里面的毒素 ， 提高你身体的抵抗能力 。
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