『』幽门螺杆菌到底杀不杀？它最怕什么？看看专家怎么说
很多人现在肠胃不适 ， 尤其胆汁反流性胃炎居多 ， 其实胆汁反流性胃炎简单来说就是胃里的酸性液体反流到了胃部 ， 若不及时控制 ， 食管、咽喉、牙齿、肺等器官都可能受到牵连 ， 还可能会引发一些严重的并发症 ， 例如哮喘等 。
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网上调查报告显示 ， 七成以上的被访者表示其生活质量受到胃泛酸、烧心等胆汁反流性胃炎症状影响 。
与此形成强烈反差的是 ， 很多人对胆汁反流性胃炎不清楚 ， 并且在明显具有该疾病症状的人群中 ， 主动就医的人更是少之又少 ， 这些症状还经常被误认为是普通胃病、心脏疾病等 。
“许多上班族都曾感到胃部不适 ， 通常都自己找些胃药对付 ， 很少有人去医院详细检查 。
胃食管反流病人白领居多
这种现象一方面是因为白领的健康意识较强 ， 发现不适会主动就诊 ， 另一方面由于工作压力大、三餐不定时等原因 ， GERD发病率在上班族中也确有增高之势 。
胃是人体重要的消化器官 ， 它对食物的贮藏和消化都有着很大的作用 。但是 ， 近几年据数据统计 ， 胃病已经被誉为“流行病之一” ， 得胃病的人越来越多 。那么 ， 我们应该如何保养好肠胃 ， 远离胃病的困扰呢？
饮食不注意节制,生活无律,让外邪入侵,寒湿之气在体内逐渐增多,阴阳失调,胆汁减少,食物停留过久,部分胆汁逆行反 流入胃与胃酸作用对胃黏膜凭障产生破坏,形成胃痛、胃胀、打嗝、烧心、嗳气、胃酸过多、口苦等诸多胃的不适现象 在人的体内皆有幽门螺杆菌存在 ， 只是多少不同 ， 胆不好 ， 食物则在肠胃逗留过久 ， 幽门螺杆菌就会得以繁衍生息 ， 通过调理胆 ， 才能让菌群恢复正常 。
那么 ， 在生活中我们应该如何预防幽门螺旋杆菌感染呢？生活中也有一些天然的食材 ， 是幽门螺旋杆菌的克星 ， 每天吃一点 ， 胃病不敢轻易找上门！
1、我国民间自古就有食用灌南苦菜的习俗 ， 《诗经》中就记有：“谁谓荼苦 ， 其甘如荠” 。明代还将其列为救荒食品 ， 那时的食法是：采苗叶炸熟 ， 用水浸去苦味 ， 淘洗净 ， 油盐调食 。味苦性凉 ， 能清热解毒 ， 疏肝利胆 ， 益肠胃 ， 通便秘 。做法是取干灌南苦菜15克 ， 加水1000ml ， 放在锅里一起煮 ， （最好不要用铁锅,其他锅都行） ， 水烧开后 ， 调小火煮3-5分钟 ， 煮好后取汤50ml-100ml饮用 ， 饮用前必须加红糖 ， 红糖要深颜色的老红糖 ， 其余放入冰箱或暖瓶备用 ， 再次饮用时的灌南苦菜汤必须在烧开后加入红糖饮用 ， 以前人们会用其充饥当饭吃 。
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2、南瓜一种很好的碱性食物 ， 南瓜性温、味甘 ， 入脾、胃经 ， 它所含的果胶可以保护胃肠道黏膜 ， 免受粗糙食物的刺激 ， 非常适合患有胃病的人使用 ， 也不给脾胃造成任何负担
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3、菠菜还含有的纤维素还十分 ， 能够促进肠胃的蠕动 ， 起到排便的作用 。不过 ， 菠菜中的酸含量过高 ， 可以阻止钙物质的吸收 ， 所以应该避免与豆腐、以及紫菜等高钙食物同时食用 。
4、常备苏打饼干 ， 身边时常备着苏打饼干 ， 虽然不是什么高级玩意 ， 可中和胃酸的本事特别强 。能防止胃酸侵蚀胃粘膜 ， 胃饿的时候或者稍微有点不舒服就吃上一两块 ， 很管用 。
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