[]背阔肌练不宽？你需要掌握几个训练技巧！( 二 )
以上的几点技巧 ， 就是笔者在练背阔肌的时候 ， 不断地探索学习得出的一点经验 ， 希望对大家有帮助 。
推荐阅读
![[美食]儿童开胃辅食做法推荐：营养焖面豆腐、美味香煎排骨、杂蔬炒面](http://ttbs.guangsuss.com/image/8d78a057c61da7d1afcd0664e560ad1d)
- 腹肌腹肌训练的4大错误, 你腹肌练不起来的原因都在这里
- 聪康网：背阔肌的位置以及主要作用
- 『健身』如何锻炼出雄壮背阔肌？3步令你拥有超强后背，真男人怎能不练
- [健身]如何锻炼出雄壮背阔肌？3步令你拥有超强后背，真男人怎能不练
- 增肌减脂■无深蹲不翘臀！一组提臀燃脂动作，减掉肥臀，还能锻炼臀肌练翘臀
以上的几点技巧 ， 就是笔者在练背阔肌的时候 ， 不断地探索学习得出的一点经验 ， 希望对大家有帮助 。