#主食#米饭这样做实在太香了，外脆内软还能拉丝，孩子连续吃三天没喊腻
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【#主食#米饭这样做实在太香了，外脆内软还能拉丝，孩子连续吃三天没喊腻】现在南方有的地区小学生都已经开学了 ， 我们大东北还迟迟按兵不动 。对于孩子开学这件事我们家长的心情是矛盾的 ， 一方面孩子在家学习注意力不能集中 ， 对知识点的掌握和在学校课堂上是没有可比性的 。但去上学咱们肯定也是提心吊胆 ， 担惊受怕的 。昨天女儿的班主任在班级群里传达了消息 ， 说五月份的网课还要继续上 ， 看来我这陪读的生涯还是得继续哇！其实孩子不去学校也是有好处的 ， 那就是早晨不必早起了 ， 睡个小懒觉 ， 再不慌不忙的做个早餐 ， 感觉还是挺惬意的嘛！
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早餐是一日三餐中最重要的 ， 不仅吃饱还得吃好 ， 我家平时的早餐大多以粥、鸡蛋、面食为主 ， 偶尔会有油条和豆浆的组合 ， 有时偷懒也会吃面包、牛奶、蛋糕等 。今天推荐的这款早餐属于日式饭团的一种 ， 是将米饭混合蔬菜和培根碎 ， 再加入调味料拌匀 ， 中间包上芝士碎 ， 表面刷一层黄油生抽液 ， 然后经过烤制即可食用 。这个饭团虽然日式元素多一些 ， 但同时又结合了中式、西式的调味品和食材 ， 不仅造型美观颜值高 ， 而且荤素搭配营养也超级丰富 ， 外脆内软还能拉丝 。如果家中有剩米饭的可以试试这个做法 ， 秒变高级大餐哟 ， 我家孩子一顿就能消灭掉三个 ， 连续吃了好几天都不喊腻呢！
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【培根青菜烤饭团】
所需食材：
米饭350克 马苏里拉芝士碎70克 青菜60克 培根50克 黄油10克 盐3克 生抽1汤匙 黑胡椒碎适量
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制作步骤：
1.培根切小丁 ， 青菜切碎 。青菜我用的是油菜 ， 可以按照个人的喜好来选择 。
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2.将米饭盛入容器中 ， 可以用新煮的米饭 ， 但是要晾凉 ， 然后加入培根和青菜碎 。
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3.调入盐和黑胡椒碎 ， 戴一次性手套抓拌均匀 。
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4.在盘子里先铺一层保鲜膜 ， 舀取适量米饭放到中间 ， 然后放马苏里拉芝士碎 。
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5.上面再盖一层米饭 ， 用保鲜膜包起来攥紧 ， 整理成三角形状 。
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