【蘑菇】聪明女人都爱吃这菜，越吃越年轻，帮卵巢排毒一身轻，好处多多！
【【蘑菇】聪明女人都爱吃这菜，越吃越年轻，帮卵巢排毒一身轻，好处多多！】
聪明女人都爱吃这菜 ， 越吃越年轻 ， 帮卵巢排毒一身轻 ， 好处多多！
茴香中就含有丰富的维生素和铁元素 ， 能够促进血红蛋白的形成 ， 达到补血的功效 。 女性常吃此物 ， 排毒养颜 ， 保养卵巢 ， 清理子宫污血 。 茴香苗中含有维生素C ， 有很强的抗氧化作用 ， 对皮肤非常好 ， 经常食用 ， 可以减少自由基对皮肤细胞的破坏 ， 淡化色斑 ， 延缓皱纹生长 ， 令肌肤更嫩滑 。
茴香是朋友爬山的时候采的 ， 绿得不得了 ， 放冰箱好几天了都还是绿绿的 。 鲜茴香凑上去闻没有啥味道 ， 得用手指捻碎了 ， 那个茴香味就出来了 。
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茴香炒饭
材料
茴香 ， 青豆和毛豆 ， 冷饭 ， 盐 ， 一点点糖 ， 蘑菇精 ， 和生抽 。
做法
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1.茴香切碎 ， 和香菇过油先炒
2.跟着放青豆和毛豆 ， 其实还可以加点玉米 ， 蛋 ， 萝卜干 ， 豆干什么的 。
3.最后放冷饭 ， 加点点水 ， 免得饭散不开 。
4.调料就是盐 ， 一点点糖 ， 蘑菇精 ， 和生抽 ， 如果不加生抽的话茴香炒出来还是那么绿 。 不过这次可能茴香放多了 ， 吃完炒饭后一哈气 ， 满嘴都是茴香香~
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