「高血压」肾不好有哪些症状？肾病专家：有这7个症状，要马上去检查( 二 )

2026-01-10

多喝点水，你会活得更幸福。饮水不足很容易增加脱水的发生风险，这样就会损伤血管，增加慢性肾病等问题的发病风险。多喝水， 1700毫升是基础“量” ，喝温白开水，养成良好的饮水习惯。

有尿及时排，千万别憋着；憋尿会增加尿路感染的发病风险，甚至还会由于细菌等物质沿着输尿管上行导致肾盂肾炎等问题出现。

是药三分毒，吃任何药物请按照医嘱服用；拒绝自行乱用药和滥用药，别给肾脏找麻烦。

关爱肾脏，这是一件大事；关注身体的相关变化，这是一件日常事务；希望每个人的肾脏都可以健康如初，希望每个人的身体都能“健硕强大” 。
注：王思露原创内容，希望对您有所帮助；图片来源于网络，如有侵权请联系删除。

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