养生畅谈：十类最发胖的食物！
1、油炸类食品
含有致癌物质 ， 是导致心血管疾病的元凶 ， 会破坏维生素使蛋白质变性 。
本文插图
2、腌制类食品
长期食用的话容易造成溃疡、发炎 ， 不但会导致高血压 ， 还会增加肾的负担 。
本文插图
3、加工类肉食品
含有致癌物质 ， 并含有大量防腐剂 。 长期食用会加重肝脏负担 。
本文插图
4、饼干类食品
添加了大量食用精和色素 ， 严重破坏维生素 。 而且热量大 ， 营养低 。
本文插图
5、可乐汽水类食品
含有大量糖分 。
本文插图
6、方便类食品
热量高营养小 ， 含有香精和防腐剂 。
本文插图
7、罐头类食品
【养生畅谈：十类最发胖的食物！】
破坏维生素 ， 使蛋白质变性 ， 热量高营养小 。
本文插图
8、蜜饯果脯类食品
含有致癌物硝酸盐 ， 盐分过高含有防腐剂 ， 含有大量香精伤肝脏 。
本文插图
9、冷冻甜品类
指冰淇淋、蛋糕等 。 含有奶油导致肥胖 。
本文插图
10、烧烤类食品
含有致癌物三苯四丙吡 。
本文插图
推荐阅读
- 快乐养生|血管堵塞的人，早起会有4个表现，若没有，说明血管保养得不错
- 中医艾灸养生TB|白菜萝卜统统靠边，它才是“菜王”！清理血管、养胃护胃很厉害，才几毛钱一斤
- 百灵养生堂TB|动不动就全身乏力？小心三种病“找上门”，别大意
- 夏季夏季养生有讲究！中医医生手把手教你煲健康养生汤
- 民福康养生堂|为什么睡觉时不停地做梦？梦多，暗示什么？爱做梦的人，要多看看
- 小魏养生厨房|夏季，遇见此肉多买点，每周吃2次，营养美味，肉质嫩滑，收藏了
- 九七养生堂|伸伸懒腰，全身舒爽？“感激”这个动作带来4大优势，后悔刚知道
- 九七养生堂|西红柿的5大“隐藏技能”，不仅仅好吃，除狐臭防中暑，样样都行
- 崆峒养生汇|秋冬生的病，或都是夏天欠的债，夏天养生的正确方式，不妨了解下
- 医说养生|痘印让人丧失信心？这几个去除痘印的妙招，学一学，让自己变美丽