【运动】“别人家的孩子”都是如何运动的？
北京联盟_本文原题：“别人家的孩子”都是如何运动的？
历史上一些非常伟大的球员 ， 在小的时候 ， 并不局限于打篮球 ， 他们也会参与其他体育运动 。 比如 ， 迈克尔·乔丹打棒球 ， 阿伦·艾弗森打橄榄球 ， 史蒂夫·纳什踢足球 。 维尔京群岛的训练池未被毁坏之前 ， 蒂姆·邓肯曾是奥林匹克级别的游泳运动员 。 但现在 ， 孩子们、父母们和年轻教练们更注重成为和培养明星球员 ， 而不是全面发展的运动员 。
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在职业体育运动中 ， 现今许多球星加入联盟的年龄比以往任何时候都要早 。 与此同时 ， 这些球星不仅遭受严重的伤病 ， 还对曾经热爱的运动失去了激情 ， 渐渐淡出了比赛 。 在过去 ， 体育运动是季节性的：秋天踢足球 ， 冬天打篮球和曲棍球 ， 春天或夏天打棒球 。 但现在 ， 一年近十二个月的时间里 ， 年轻运动员似乎只专注于某一项特定的体育运动 。
【【运动】“别人家的孩子”都是如何运动的？】
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身为年轻运动员的家长 ， 若孩子们想要参加活动 ， 支持孩子们的决定是非常重要的 。 然而 ， 鼓励孩子们参与其他潜在的有益活动也同样重要 。 作为年轻运动员的教练 ， 固然很高兴看到孩子们对所选运动表现出的热情 ， 但也必须认识到 ， 孩子们可能会因此而不堪重负 。
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如今很多青少年体育项目都提供全年性的课程、训练和赛事 ， 这对年轻有活力的运动员来说或许很有吸引力 ， 但最终可能弊大于利 。 项目的主办团队会暗示说：正常训练以外的额外练习、个人力量和体能训练供球员们自愿选择 。 但实际上 ， 这些都是“强制性的” 。 当然 ， 孩子们积极活跃是好的 ， 但是要求他们只专注于某一项运动 ， 无论在生理、心理还是社交方面 ， 他们会与很多机会失之交臂 。
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从身体的角度出发 ， 与参与多项体育运动相比 ， 完全专注于某一项体育运动会增加运动员受伤的可能性 。 相比于通过进行不同的运动来强身健体 ， 只进行一项运动会引起同一块肌肉、韧带、关节和骨骼的磨损 ， 因此造成某一种损伤的风险也会增加 。 在动作方面 ，足球的步法对那些 打橄榄球和网球的人来说是有益的； 篮球运动员若踢 足球 ， 不仅会提高他们变换方向和步伐的灵活性 ， 还可以提高他们的耐力； 棒球运动员若在休赛期打 高尔夫球 ， 不仅可以练习旋转动作 ， 还可以提高手眼的协调性 。
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再者 ， 任何水平的运动都会导致精神疲惫 ， 尤其是当运动员连续一周七天和一年十二个月都有训练和比赛时 。 当曾经热爱的运动不再是一件消遣时间的乐事 ， 而变成了一项工作的时候 ， 他们会渐渐失去激情 ， 进而心灰意冷 。 这种精神倦怠会导致运动员在年轻时就放弃这项运动 ， 导致错失良机 ， 遗憾一生 。
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在任何年龄段 ， 无论是娱乐性的还是竞争性的 ， 参与体育活动的主要好处之一就是能扩大社交圈 。 如果运动员只局限于一项体育运动 ， 他们的社交圈也局限于拥有相同兴趣的同龄人 。 尽管这并不完全是一件坏事 ， 但积极参与多项运动可以让运动员接触拥有不同兴趣的同龄人和队友 。 运动员在训练、比赛、出行和团队活动的过程中可以接触新队友 ， 这是建立友谊的好机会 。
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