#前列腺#活人能被尿憋死？憋尿的害处你想象不到( 二 )
5、起床小便前适当活动 ， 起到缓冲作用 ， 给心脏适应的时间 。
憋尿对身体的危害是极大的 ， 也是很不好的一个习惯 ， 对于健康的身体来讲 ， 万万不能憋尿的 ， 如果有尿了就一定得及时的排出 ， 否则 ， 到了年纪大了的时候 ， 膀胱会下垂了 ， 这是我们大家都不愿意看到的结果 ， 为了自己的身体着想 ， 千万别再憋尿了 。
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