时尚护肤美妆说@熬夜对皮肤的危害熬夜如何保养皮肤( 二 )

晚餐最好多吃新鲜蔬菜水果，以清淡饮食为主，可以给皮肤补充大量的维生素，帮助皮肤自我修复。
在熬夜的时候适当多喝水，并适当休息片刻按摩眼周皮肤，预防形成黑眼圈眼袋等。
现在大家都知道熬夜对皮肤的危害了，平时应该尽量减少不必要的熬夜。还可以使用这些保养熬夜皮肤的方法，保持皮肤的水润健康。

时尚护肤美妆说@熬夜对皮肤的危害 熬夜如何保养皮肤( 二 )