『肝硬化』肝不好的人，3种食物坚持每天吃，肝炎、肝硬化“不攻自破”！
都知道 ， 肝脏是我们人体重要的排毒器官 ， 没有它 ， 我们吃进去的毒素就无法代谢掉 ， 囤积体内 ， 继而对身体的五脏六腑造成一定影响 ， 甚至引发肝病 ， 肝病是世界三大消化系统疾病之一 ， 我国每年新增肝ai患者390000余例 ， 占到了世界肝病患者的50% 。 在众多肝病数据比例面前 ， 人们不禁惶恐不已！俗话说得好 ， 肝不好难长寿 ， 医生表明 ， 肝不好的人 ， 3种食物坚持每天吃 ， 肝炎、肝硬化“不攻自破”！
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菠菜是一种非常常见的蔬菜 ， 很多人喜欢吃 ， 但并不知道菠菜的医用功效 ， 富含的维生素 ， 不仅可以通便、促进肠胃的消化 ， 增加胃动力 ， 还可以修复肝脏 。 经常吃菠菜可以入肝经 ， 疏通肝气 ， 将肝毒排出肝脏 。 所以肝不好或者想养肝的人不妨多吃 。
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蜂蜜能美容保健、改善睡眠、通便排毒等 ， 同时对肝脏有保护作用 ， 能为肝的代谢活动提供能量准备 ， 刺激肝组织再生 ， 起到修复损伤的作用 ， 以改善肝功能 。 这是因为我们肝脏中有一种物质 ， 叫做肝糖原 ， 它储存在肝脏中 ， 可以防止摄入体内的“毒素”对肝细胞的损害 。 而蜂蜜就含有这种物质 。
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带鱼 ， 不管是超市 ， 还是市场 ， 我们经常都可以见到带鱼的身影 ， 肉肥刺少、味道鲜美很多人爱吃 ， 同时它性温 ， 味甘甜 ， 入肝经 。 有着补虚养肝的作用 ， 帮助提高肝脏的解毒能力 ， 在一定的程度上修复受损的肝细胞 ， 使血液流通更顺畅 ， 常吃肝脏焕然一新 。
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蒲公英是一种常见的植物 ， 尤其是在春夏季的时候 ， 蒲公英就是很常见的 ， 具有利尿、排毒的作用 ， 同时还富含维生素和矿物质 ， 经常吃蒲公英可以预防肝硬化、脂肪肝等疾病 ， 同时还能修复肝细胞 ， 促进体内毒素的排出 ， 一般熬成汤药喝 ， 药效会比较好 。
【『肝硬化』肝不好的人，3种食物坚持每天吃，肝炎、肝硬化“不攻自破”！】来源：四季健康养身菜谱
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