西红柿■长寿老人爱吃3种食物，排毒养颜、滋润肌肤，好处多多！
长寿老人爱吃3种食物 ， 排毒养颜、滋润肌肤 ， 好处多多！
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猕猴桃
猕猴桃的含糖量比较低 ， 而且还富含纤维素 ， 所以对于糖尿病的防治都有很好的效果 ， 猕猴桃的果肉中也含有非常高的糖分 ， 糖尿病患者还是少吃为妙 。
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【西红柿■长寿老人爱吃3种食物，排毒养颜、滋润肌肤，好处多多！】
西红柿
西红柿的营养丰富 ， 是营养学家一致公认的 ， 特别是高含量的维生素pp ， 是构成人体脱氢酶的辅酶成风 ， 西红柿 ， 其维他命C含量更高 ， 可以让抗氧化的效力更厉害些 。
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马齿苋
马齿苋又称五行草 ， 是一味清热解毒中药 ， 同时也是一种常见的味道鲜美的野菜 ， 马齿苋含有大量去甲肾上腺素、钾盐及丰富的柠檬酸、苹果酸等 ， 可以起到保持血糖稳定、降低血压、保护心脏的作用 。 大家有好的文章也可以在评论区交流哦 ， 谢谢大家！你们的支持和鼓励也将是我最大的动力 。
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