##除口臭没那么难！给肠胃排毒是关键，传统食疗方，养生更养胃
【##除口臭没那么难！给肠胃排毒是关键，传统食疗方，养生更养胃】当口臭问题出现的时候 ， 往往会让我们非常的痛苦和尴尬 ， 因为口臭的确是让人讨厌的存在 ， 不管是对于年轻人还是老年人 ， 都会降低印象分 ， 导致我们形象变差 ， 所以口臭已经严重影响到我们的生活和工作 。
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口臭问题不在“口” ， 肠胃排毒是关键
在出现口臭问题之后 ， 很多人试图通过刷牙清洁口腔的方式来解决 ， 但是最终却发现口臭依然纠缠于此不肯罢休 ， 所以对于这个问题 ， 大家需要找到根源原因所在 ， 那么到底该如何去除口臭呢?
在这个充满美食诱惑的年代当中 ， 很多朋友大鱼大肉毫无节制 ， 而且有的朋友 ， 长期熬夜加班 ， 导致身体没有办法正常新陈代谢给机体造成负担 ， 所以也就将毒素留在身体当中无法排出 ， 所以 ， 通过种种的表现表示 ， 口臭的来临正是需要给身体排毒的信号 ， 所以大家需要观察一下 ， 在口臭的同时有没有出现排便异常 ， 肠道功能减弱 ， 或者是大便无规律等等这些现象 ， 这些都是需要调理肠胃的信号 ， 如果没有重视就会导致恶性循环 ， 使体内的毒素不能够顺利的排出 ， 口臭问题依然不罢不休 ， 那么到底该如何给身体排毒呢?
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这些食物号称肠胃“清道夫” ， 常吃可以养胃排毒
1.补充纤维素
大多数口臭患者都有同一个表现 ， 就是在生活当中饮食不均衡 ， 比如平时不爱吃果蔬类的食物 ， 青菜水果 ， 喜欢吃肉以及重口味的食物 ， 这样就会导致身体的肠胃负荷过重 ， 甚至出现营养不均衡的表现 ， 非常不利于肠胃吸收和消化 ， 所以才会出现便秘的问题 ， 所以应该多吃膳食纤维丰富的食物 ， 比如白菜 ， 菠菜 ， 芹菜 ， 或者是火龙果 ， 苹果 ， 香蕉等等 ， 都可以起到排毒的作用 。
2.排毒养胃方
在古中医书当中记载的鸡内金是消食化滞的良药 ， 对于毒素累积过多 ， 肠道当中滞留宿便的人群可以用鸡内金搭配人参 ， 茯苓 ， 山药 ， 砂仁 ， 赤小豆 ， 薏仁 ， 莲子 ， 薄荷 ， 金银花 ， 雪莲食材各五克 ， 研磨成药粉 ， 日常煲汤的时候加入 ， 能够有效养脾胃 ， 调理肠道 ， 增强肠胃的蠕动能力 ， 并且促进代谢 ， 帮助毒素排出体外 ， 同时还能够达到养胃护胃的效果 ， 现如今用以上中药材经过破壁处理后 ， 浓缩成的多味清口片 ， 广受大家的喜爱 ， 采用药食同源的食物搭配 ， 精准的药物用量 ， 让调理效果可以加倍 。
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3.绿茶 ， 乌龙茶
最后建议大家多喝茶 ， 尤其是乌龙茶和绿茶都可以消食解腻 ， 并且茶多酚也可以促进机体的代谢 ， 帮助肠胃排毒 ， 通过以上方法就可以让肠胃轻松 ， 口气清新 。
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