养生畅谈■茶，真的是“药”吗( 二 )
茶的保健功效除了体现在预防疾病上 ， 还体现在养颜美白、增强体质等方面 。 抗氧化：一杯茶=12瓶的白葡萄酒
抗氧化试验证实 ， 一杯300ml的茶 ， 它的抗氧化功能相当于一瓶半红葡萄酒、12瓶白葡萄酒、12杯啤酒、4个苹果、5只洋葱、7杯鲜橙汁 。 越喝茶越美丽！
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抗衰老：比维生素E强18倍
据日本科研人员试验结果证实 ， 茶多酚的抗衰老效果要比维生素E强18倍 ， 喝茶能减缓衰老 。 减肥：每天喝8-10克茶叶 ， 减脂约为3斤
不需要任何节食、锻炼手段 ， 每天喝8-10克茶叶 ， 12周内 ， 仅茶叶自身作用减掉的脂肪约为3斤 。
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