「瑜伽」关晓彤不做“乖乖女”,V字束腰裙化身车模秀长腿,气场有两米高
波姐语录:关晓彤太美了 , 一身黑色西装裙散发“撩人”魅力 , 满屏都是大长腿 。 好身材果然是女人的底气 , 关晓彤化身车模依旧美美的 , 这和她经常做瑜伽是离不开的 , 今天波姐就给大家推荐一款瑜伽运动 , 让你也变瘦变美!
作为童星出道的关晓彤 , 撇开那早些的“黑料”不谈 , 本身还是很优秀的 , 在常驻综艺《王牌对王牌》中经常给我们带来不一样的惊喜 。 最近 , 关晓彤拍摄了一组照片 , 完全颠覆了之前她“乖乖女”的形象 , 黑色深V束腰西服装凸显出她的好身材 , 尤其是那双大长腿格外地吸睛 , 一起来看看吧!
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关晓彤不做“乖乖女” , V字束腰裙化身车模秀长腿 , 气场有两米高 。 关晓彤这身材可不是盖的 , 高挑、纤瘦 , 几乎是所有女人梦寐以求的样子 , 尤其是这双大长腿又细又直 , 简直就是“腿精”本精了 , 在高跟鞋的衬托下更显优美 。 上身深V的设计更具性感魅力 , 看起来关晓彤还是有料的 , 浑身散发着优雅的气息 , 妥妥的美女一枚!
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关晓彤拥有迷人的直角肩 , 最适合穿有垫肩的衣服了 , 格外显型 。 关晓彤虽然是易胖体质 , 但是只要控制好 , 身材的线条感就不是问题 , 这纤细又修长的手臂也着实让人羡慕不少 。 关晓彤选择的腰部细皮带 , 既凸显了纤细的腰肢 , 同时又增加了高级的质感 , 气质一下子就提上来了!
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整体来看 , 关晓彤仿佛具有2米的气场 , 各种精致首饰的点缀越发显得优雅大气了 。 关晓彤很喜欢长直发 , 对女性而言这无疑是神器 , 温柔娴静 , 给她加了不少的分 。 关晓彤的脸本就巴掌一般大 , 经过精心的修饰更加小巧立体 , 怪不得能够让鹿晗这样的帅哥动心!
关晓彤此次风格大变 , 可谓吸睛不少 , 当然 , 作为艺人少不了形体训练 , 如果我们也能够像关晓彤一样多做运动 , 身材也会逐渐变得越发有型 。 不妨试试今天波姐给大家推荐的瑜伽运动 , 对于塑形减脂具有很好的效果 , 不管你是肩部、大腿还是腰腹的部位 , 都可以通过瑜伽体式的训练得到改善 , 感兴趣的朋友可以尝试 。
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膝盖跪在地面 , 左小腿着地 , 右小腿尽量向上抬 , 脚尖绷直 , 上身向后仰 , 运用腰腹的力量将身体弯压过去 , 左手臂抬高举过头顶 , 右手臂向身后撑起来 , 维持身形 。
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左腿膝盖着地 , 小腿向后上方抬起 , 头部朝下接触地面 , 右腿举过头顶 , 盘在头部顶上 , 同时让脚能够接触到地面 , 右手臂从右腿伸过去抓住左脚 , 右手臂抓住右脚尖 。
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手臂伸直 , 将身体倒立过来 , 双腿伸直 , 都向着墙面的一侧伸过去 , 脚尖踩在墙面上 , 维持好身形 , 注意手臂力量的锻炼 , 尽量动作做规范 , 坚持一定时间 , 达到效果 。
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左腿站直 , 右腿向后抬 , 搁在身后的支撑物上 , 右小腿尽量向上抬 , 脚尖绷直 , 上身向后仰 , 双手臂从身侧伸过去 , 双手抓在支撑物上 , 头部冲上 , 尽量维持好身形 。
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