『交个朋友吧』遭遇出轨：我是怎样不断崩溃，又不断重拾自我的
前段时间我写了一篇文：《当发现老公出轨后 ， 我是这样做的》 。 里面记录了我是怎样发现老公出轨的 ， 又是怎么做的 。 结果是：他深刻认识到自己的错误 ， 并痛改前非 ， 我们又回到以前 。
很多人私信问我：你是怎么做到让老公回心转意的？他真的改了吗？你能不能教教我呀？
也有人提醒我说：男人的嘴 ， 骗人的鬼 ， 你还是小心为好 ， 出轨只有零次和一百次 。
其实 ， 我在写那篇文的时候 ， 距离事情发生已经过去四年了 。 我当时的心境已经完全平静了 ， 就是抱着一种复盘的心态来写的 。
我现在和他相处 ， 基本能做到心无芥蒂了 。 但是在这之前 ， 很长的一段时间 ， 我也曾在深夜里心痛的不能自已 。 每每想起他的行为 ， 就会情绪崩溃 ， 更会放大生活中的点滴 ， 变得疑神疑鬼......
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在这篇文里 ， 我将详细记录一下我当时的状态 ， 以及我是怎么样自我调节的 ， 希望给有需要的朋友们一点借鉴 。
首先 ， 我必须明确一下我的观点：出轨这件事 ， 如果我权衡之后 ， 觉得我们还能继续生活下去的话 ， 我就原谅你一次 ， 我们一起努力从头开始 。 但你若再犯 ， 那就有多远给我滚多远 ， 恕不远送！而且 ， 离婚后的安排：不是我的我不要 ， 是我的你一份也不能少 。
以上两点 ， 是我选择原谅他的基本前提 。 并不是他不断出轨 ， 我都能不断原谅跪舔 。 下面我就说一下我的经历以及心态变化 。
01.彼此间的信任崩塌：偏激、多疑
被出轨后遗症 ， 最明显的就是：多疑 。 我也不另外 。 在发现他出轨后的很长一段时间内 ， 我们之间毫无信任感可言 。
我看他的时候 ， 仿佛他浑身都写着“出轨”两个字 。 我一边痛不欲生 ， 一边又舍不得他 ， 舍不得孩子 。
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有一次 ， 我坐在沙发上看电视 ， 无意憋到阳台上晾晒的衣服 ， 发现他的一条内裤我好像没见过 。
明显感觉到心抽痛了一下 。 我取下那条黑底上面画着一个个白圈圈的内裤 ， 翻来覆去地看 。 我怎么不记得他有这条内裤呢？看起来并不是新的 ， 洗得都有点变形了 。
我能感觉到自己的手都是抖的 ， 拿到房间质问他:“谁给你买的内裤 ， 我怎么没见过？”
他看了一眼：“肯定是你买的啊 ， 我的内裤不都是你买的吗 。 ”我说这不是我买的 。
他拿过去看了一下 ， 嘴里嘟囔：“难道我昨天去游泳和小张穿错了？不会呀！”
小张是他的同事 ， 我认识 ， 和我们住一个小区 。 前一天约他一起去小区游泳馆游泳的 。
他可能感觉到我误会什么了 ， 赶紧掏出手机给小张打电话确认 。 小张说衣服没有穿错 。
我将信将疑地出去了 ， 再次看那条内裤的时候 ， 我又感觉好像就是我买的 ， 他以前也经常穿 。
我感觉我的思维都出了问题了 。 好在他从那以后都比较注意我的情绪 。 手机也是随意放置 ， 随便我看 。
有一次 ， 我看他的手机 ， 无意看到他发了很多条仅自己可见的朋友圈 。
老婆昨晚睡得很香 ， 这是她这段时间睡得最香的一次 。 就是又踢被子了 。
今天我上班 ， 老婆没问我晚上回家吃饭吗？她是不是不开心？我就是一只猪 ， 好好的一个家搞成这样 。
今天一个已婚同事撩新来的文员 ， 我真想把我的经历告诉他 ， 让他珍惜现在的生活 ， 但我终究没说出口 。
还发了很多 。 他自己估计也不好受吧 。
看到这些 ， 我心想：你真的是一只猪 ， 你放着好好的日子不过 ， 非要把家里搞得乌烟瘴气 。
02.信心不再 ， 自我否定 。
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