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『北青网』咳嗽要忌口！这些食物再馋也要忍住


『北青网』咳嗽要忌口！这些食物再馋也要忍住
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咳嗽期间 ， 6种食物不宜吃
1、甜食
糖果、果脯、巧克力、蛋糕、曲奇等甜食 ， 不仅热量高 ， 吃太多还容易导致人体上火 ， 促使生痰 ， 影响呼吸道的通畅运行 ， 进而造成病情加重 。 所以 ， 咳嗽患者最好少吃或不吃甜食 。
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2、辛辣食物
咳嗽的人也不适合吃热气辛辣的食物 ， 比如辣椒、胡椒、韭菜、桂圆、生姜、羊肉等 ， 否则可能会刺激咽喉 ， 甚至损伤支气管黏膜 ， 加剧咳嗽 。
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3、煎炸食物
油炸、煎炸食物含有大量脂肪 ， 咳嗽的人若是食用 ， 会对肠胃消化带来负担 ， 还可能加重痰热症状 ， 严重时还会引起胸闷气短的情况 。 因此 ， 咳嗽期间应避免进食这类食物 。
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4、生冷食物
部分人在天冷时也喜欢吃冰激凌、冷饮、生鱼片等生冷食物 ， 但对于咳嗽人群来说 ， 就需尽量少吃了 。 因为生冷食物容易刺激胃部 ， 降低胃部消化能力 ， 引发脾胃功能失调 ， 从而减慢机体康复速度 。
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5、酸性食物
山楂、醋、酸菜等食物 ， 性酸 ， 会促进唾液和胃酸分泌 ， 造成痰液分泌增多 。 另外 ， 酸性食物有敛痰效果 ， 不利于痰排出体外 。 因此 ， 咳嗽患者不宜食用 。
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6、酒精
【『北青网』咳嗽要忌口！这些食物再馋也要忍住】咳嗽患者还要注意远离酒精 ， 同时少喝咖啡和浓茶 。


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