格格育儿：月子期是恢复的关键期，坐月子可以看手机吗？( 二 )

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重要提示：产后月子期是身体恢复的关键时期，这期间妈妈们就需要注意不要吃大补和性寒辛辣的食物，它们都是不利于身体恢复的，而且要注意适当的运动不要经常卧床，最后要注意调节好自己的情绪，不要过分压抑自己，提防产后抑郁症。
今日话题：各位妈妈们，你的月子期是怎么过来的？欢迎留言讨论。