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『雷师兄说TB』减肥那么久还是瘦不下来？牢记1味中草药，甩掉内脏脂肪快准狠


经常有朋友私信问我：听有些养生专家说山楂能消肉积 ， 绿茶能消啤酒肚 ， 为什么我越减越肥呢？

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其实你了解一下就知道了 ， 山楂主要的作用是消肠道中的积食的 ， 特别是肉食 ， 而不是赘肉 。
而绿茶是寒凉的 ， 长时间喝 ， 只会喝的胃寒 ， 伤了脾胃 。 首先要先解决一下胃寒的问题 ， 可以泡点红参片可以把胃寒制住 。 其实用绿茶之所以说能减肥是因为绿茶寒凉 ， 喝一些会拉肚子 ， 肚子一拉 ， 可能暂时的会瘦一些 ， 但是解决不了根本问题 。

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【『雷师兄说TB』减肥那么久还是瘦不下来？牢记1味中草药，甩掉内脏脂肪快准狠】人会肥胖 ， 肉多只是一方面 ， 其实肥的更多的是水 ， 所谓的减肥能够把水减下去就成了 ， 所以不如用苍术 ， 苍术能把脾功能加强 ， 脾主大腹 ， 腹部水湿代谢好 ， 人就会轻快些 。 如果是通便的话还不如用鸡矢藤 ， 鸡矢藤消积通肠 ， 配上苍术健脾升清 。 清浊升降相互协调 ， 就可以让身体轻快起来 。

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， 其实这个人呐 ， 他肥胖 ， 又觉得精力不够 ， 想吃多又不敢吃多 ， 很疲倦 ， 这不是营养不够 ， 而是营养物质不能从中焦输送到四肢中去 。 这样四肢头脑就没劲 ， 而中焦的积滞就堵得更多 。 所以我们调理就有两个思路 ， 一要恢复脾运化升清的功能 ， 通过苍术把中焦的肥肉积滞运化开来 ， 疏通到四肢头面去 ， 就像南水北调一样 。

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然后再通过鸡矢藤把多余的垢积浊气降下来 ， 排出体外 ， 再配合适当运运动 ， 出出汗 ， 爬爬山 ， 这减肥也不是个难题 。 所以最好的减肥就是不伤人减肥 。 脏腑气化功能足了 ， 肥肉也下去了 。 我最常用的两种方法 ， 一组就是苍术、鸡矢藤 ， 另一组就是白术、枳实 。 都是达到脾升胃降 ， 清升浊降的作用 ， 清气升上去 ， 浊气降下来问题就迎刃而解了 。


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