孩子▲孩子整天玩手机怎么办？医生：家长应明确“规则”
【孩子▲孩子整天玩手机怎么办？医生：家长应明确“规则”】孩子有网瘾 ， 整天憋在家里上网 ， 一天到晚地玩手机 ， 一说他就发脾气 ， 怎么办？在医生看来 ， 这个问题也很普遍 。
山东省精神卫生中心儿童青少年病区副主任医师杨楹表示 ， 如今 ， 手机成了大家获取信息的重要途径 ， 在疫情期间 ， 和同学不能见面 ， 也只能在手机上交流 。 这其中有这么几种情况 ， 有的孩子确实是拿手机当学习的工具 ， 但家长不信任 ， 认为是拿学习当借口 ， 时不时地去偷看一下 ， 干预一下 。 在这里 ， 其实父母还是犯了先入为主的错误 ， 预先假设孩子控制不了自己 ， 不信任孩子 ， 引起孩子反感 ， 所以就很烦 ， 发脾气 。
还有一种情况 ， 在家庭中存在沟通障碍 ， 不知道孩子真实的想法 ， 孩子没有一个倾吐心事的地方 ， 就会转向虚拟世界 ， 其实是一种逃避的方式 。 有的孩子说 ， 其实自己并不是真想玩手机 ， 玩手机就是为了打发时间 。 所以 ， 父母还是得好好和孩子沟通 ， 了解孩子真实的想法 ， 不能采取强制手段 ， 甚至一怒之下把手机给摔了 ， 这样只能让冲突升级 ， 适得其反 。
要明确地告诉孩子规则 ， 平静、温和但是坚定地告诉他 ， 玩手机的时间 ， 玩多长时间 。 可以共同商定一个时间段 ， 告诉孩子要坚决执行 ， 如果没有做到 ， 那么家长就告诉孩子 ， 两天以内 ， 你失去了对手机的拥有权 ， 并且反复且语气坚定地告诉他 ， 这不是惩罚 ， 只是帮你自我管理的手段 。 而对于严重的 ， 真正的成瘾者 ， 还得去正规医疗机构就诊 。
齐鲁晚报·齐鲁壹点采访人员 张如意
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