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允斌顺时生活TB@与问信中人，几回迎送春？


送 春
唐 罗邺
欲别东风剩黯然
亦知春去有明年
世间争那人先老
更对残花一醉眠
今日送春 ， 明日立夏 。
今天是春天的最后一天 ， 古称“绝日” ， 不宜劳心劳力 ， 以免伤身 。
且学学古人——抛开长年世事 ， 细赏栏外落花 ， 闲居安养 ， 静候春夏之气的交接 。

允斌顺时生活TB@与问信中人，几回迎送春？
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“长年是事皆抛尽 ， 今日栏边暂眼明”

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由春入夏 ， 季节的转换 ， 人体也会有感应 。
这几天 ， 有些人可能会夜里睡眠不太安稳 。 今天《顺时生活》日历书上介绍的 ， 正是一味安神益智、治疗健忘助眠的中药 。
有些人可能还出现了换季病 。 这都说明 ， 之前的一冬一春没有养好 。
与问信中人 ， 几回迎送春？
春天过一个就少一个 。 接下来的夏天 ， 莫再辜负 。

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每天早起迎接日出
是我一年四季不间断的养生功课
明天早点起床 ， 戴上 ， 出门等待日出 ， 让夏日的第一抹阳光为身体注入宝贵的阳气 。
然后熬一锅夏季的顺时粥 ， 煮一壶姜枣茶 ， 记得将枕头里的中药枕囊 ， 换成夏天的 。

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千金药 ， 不如睡好觉

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花开花落自有时 ， 总赖东风主——人的身体也自有它的节律 ， 需顺应天时 。
莫待芳华逝去才对残花感叹：春去有明年 ， 怎奈人先老 。
所以 ， 我又要来问大家那个老问题了——春季养生的功课 ， 您做到了没有呢？

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每个节气的食方 ， 您都坚持了吗？
有没有舒肝理气 ， 调畅心情?
有没有平安地度过流行病的高发期？
有没有好好地清肝排毒？
有没有舒肝理气 ， 调畅心情?
有没有养好脾 ， 为夏天抗衰老打好基础？
小朋友们 ， 有没有多吃一些牛肉 ， 以便在夏天长高？
有没有利用好春夏减脂的黄金期 ， 减掉一些多余的脂肪和赘肉？

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“花开花落自有时 ， 总赖东风主”
的读者朋友 ， 可做今日书上的自测 ， 到立秋后再对比 整个夏天的身体变化 ， 从当月日历上选择相应的饮食方 ， 为明年春天打好基础 。
明年春更好 ， 只怕人先老 。
珍重 ， 珍重……
春去有来时 ， 愿春长见君！

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