#烹饪技巧#58岁老妈的养颜汁，连吃半个月，肌肤光滑细腻显年轻，邻居羡慕
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【#烹饪技巧#58岁老妈的养颜汁，连吃半个月，肌肤光滑细腻显年轻，邻居羡慕】所有的人都爱美 ，都喜欢自己的肌肤水嫩 ， 也希望自己老得慢一点 ， 于是会买入各种护肤品 ， 抗皱的保养品等 ， 但这些化妆品只能改善的只是外表 ， 比较短暂 ， 更需要从内而外的保养 ， 才能达到真正的治本的目的 。我就特别爱在吃上做研究 ， 隔三差五地为自己炖上一碗养颜的甜品 ， 既能饱口福 ， 还能嫩肤养颜 。
银耳汤就是我常做的甜品之一 ， 银耳是我们日常生活中常见的一种养颜佳品 ， 价格也很亲民 ， 被称为“穷人的燕窝” ， 而且营养价值丰富 ， 多吃不仅能滋阴润燥、养颜美容 ，还能补脑脑提神、补钙等功效 。平时炖银耳汤时 ， 我会加入些百合、桃胶、雪莲子等 ， 或者水果、南瓜等食材来增加口感 ， 让营养更丰富 。
今天跟银耳搭配的是梨子 ， 梨子是我们生活中常见的一种水果 ， 甜美多汁 ， 常吃能润肺清燥、止咳化痰、养血生肌等功效 。天气越来越来了 ， 很容易干燥上火 ， 而吃梨子能生津止渴 ， 去火润燥 。将银耳搭配上梨子一起炖煮 ， 等于天然的止咳药 ， 润肺止咳祛痰 ， 春天不咳嗽； 还能养颜美容 ， 58岁老妈就常吃喝它 ， 肌肤光滑细腻显年轻 ， 邻居都羡慕好喝不甜腻 。为了简单省事 ， 我将它们直接放入豆浆机 ， 就一键完成 。这“银耳梨子露”喝起来润润甜甜的 ，
【银耳梨子露】
原料： 银耳 1小朵 梨子 1个 冰糖 1小块 冰糖 1小块
制作：1. 准备好原材料； 2. 将银耳碎加入适量的水浸泡； 3. 将梨子去皮后切成小块； 4. 将泡软的银耳放入臻米迷你破壁豆浆机中； 5. 将梨子块放入豆浆机中； 6. 加入少许冰糖放入豆浆机中； 7. 加入适量白开水； 8. 按下豆浆机上制作米糊的功能键； 9. 时间到 ， 将“银耳梨子露”倒入杯中；
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10. 端上桌了 。
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小贴士：1. 银耳放入冷水中泡软 ， 如果银耳比较大朵 ， 先撕成小朵备用； 2. 梨子去皮后切成小块； 3. 将银耳和梨子放入豆浆机中 ， 加入适量的水 ， 按个人口味加入少许冰糖； 4. 按下豆浆机上制作米糊的功能键 ， 一键完成 。
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