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[水比天娇]一段“歇斯底里”的婚姻，隐藏了三种心理( 二 )


婚姻里的夫妻 ， 都有着相同的责任和义务 ， 任何人在婚姻里都不可以掉以轻心 ， 对自己身上的担子视而不见 。 假如你给配偶一种错觉 ， 认为自己无论做什么事情都不如你 ， 或者说你可以代替他（她）来做好任何事 ， 那么他（她）就会给自己一种放松的心理暗示 ， 等着你来收拾家里的烂摊子 。
可是 ， 事实上你又并非一个金刚之躯 。 这就是小李的婚姻变得“歇斯底里”的根源 。 她缺乏对老公的基本信任 ， 不相信他有能力处理好家务事以及照顾小孩 ， 以至于把自己累坏了、也气坏了 。
有效的沟通和交流 ， 用正确的方式传递给伴侣一个信号：“我需要你的帮助 ， 你很重要 。 ”这样会远比你扛着所有的重担还心理不平衡要容易得多 。 不会可以培养 ， 在婚姻里你们会有无数次机会培养对方的信任感 ， 有了相互之间的信任 ， 接下来你会和对方在相对愉悦的环境里发现对方的优点 ， 也会愿意拿出耐心继续打磨你们的婚姻 。

[水比天娇]一段“歇斯底里”的婚姻，隐藏了三种心理
本文插图

自我防御 。
还是回到文章之初提到的那段对话 ， 我们可以观察出这对夫妻有一个共同的心理特征 ， 那就是有自我防御心理 ， 总是爱从对方的软肋开始攻击 。
一段成功的婚姻关系 ， 万变不离其宗的就是包容和理解 。 而一段“歇斯里地”的婚姻关系 ， 夫妻之间总是不能包容和理解对方 ， 凡事都从自我的角度考虑 ， 很难站在对方的立场思考 ， 死守自己的想法寸步不让 。 即便是为了口舌之争 ， 也很难顾及对方的情感 ， 这样就会很容易把婚姻逼到死角 。
自我防御 ， 是在人受到了外界的威胁或者说是私人领域受到侵犯的时候 ， 人的一种不由自主、下意识的反应 。 但是运用到了夫妻关系之中 ， 说明你们之间糟糕的关系已经冰冻三尺非一日之寒 。 仔细思考一下 ， 夫妻之间到了需要自我防御的地步 ， 说明你们平日间除了小矛盾不断 ， 一定还有更深层的原因 。
举个例子来说明 。 琳达和戴维在孩子上了小学后变得越来越难以容忍对方 。 琳达嫌戴维下班晚 ， 除了工资拿回家之外 ， 别的一点也指望不上 。 而戴维则觉得 ， 妻子嫌自己没本事 ， 除了整天唠叨没有一点妻子该有的温柔 。 两人在老岳父的寿宴上大吵一架 ， 都觉得再也难以容忍对方 。
听了父母和朋友的建议 ， 两人暂时没有离婚 ， 双方都冷静了一段时间 。 当我介入他们之间做婚姻咨询的时候 ， 琳达说自己已经过了那段“歇斯底里”的阶段 ， 对戴维也变得宽容了很多 。 她总结了一下自己的婚姻 ， 感觉自己的婚姻出现问题 ， 最根本的原因在于戴维在三年前不听自己的劝告 ， 把5万块钱借给朋友 ， 最后钱至今一分也没有要回来 。
这件事成为了琳达在争吵时攻击丈夫的把柄 ， 她总觉得丈夫挣的少就罢了 ， 还被人当软柿子捏 ， 对婚姻简直不负责任到家了 。 而戴维虽然内心承认这一点 ， 但是男人的自尊却不允许他低头 ， 反唇相讥妻子的不是 ， 试图“扳回一局”让自己不至于在婚姻里颜面扫地 。
这其实就是婚姻里最常见的自我防御心理 ， 当你在婚姻里受到配偶的在言语上的攻击 ， 感到处于下风的时候 ， 会无意识的拿出防御的姿态保护自己不受到伤害 ， 或者拿出自认为同等分量的事情还击回去 ， 在夫妻关系里找补一下丢掉的面子 。
然而 ， 无论是自我防御还是主动攻击对方的软肋 ， 都会让你们的夫妻关系雪上加霜 。 最理智的做法是卸下心墙 ， 用敞开倾听、主动认错和接纳的姿态 ， 容纳自己和对方的不完美 。 人都会在犯错中学会成长 ， 但是没有犯错的一方也请记住 ， 不要总是拿对方的过错来惩罚你们的婚姻 ， 这是最愚蠢的方式 。 放过别人的过错 ， 也是放过自己 。

[水比天娇]一段“歇斯底里”的婚姻，隐藏了三种心理


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