情感咨询：质爱情感：从爱情到婚姻，两个人需要经历什么？
有读者问我：爱情和婚姻到底有什么不同？为什么曾经相爱的两个人 ， 走进婚姻之后关系反而会慢慢变得恶劣？
她说 ， 和她老公恋爱时 ， 他对她很好 ， 每次约会都会提前去接她 ， 还会细心准备好各种小零食和饮料 ， 十分温柔体贴 。
然而 ， 如今他们结婚将近三年 ， 老公却像变了一个人 ， 在家里天天都挑她的毛病 ， 大到工作上没和同事处理好关系 ， 小到衣服洗得不干净……
现在他们基本上三天一小吵五天一大吵 ， 两个人都觉得精疲力竭 。
她很苦恼 ， 不知道该如何拯救自己的婚姻 。
从恋爱到婚姻 ， 我们该如何调整自己的心态 ， 才能够得到美满的结果？今天 ， 就来和大家讨论一下这个问题 。
1从爱情到婚姻 ， 我们要经历什么？
两个人之所以会恋爱 ， 再走到结婚 ， 是因为彼此吸引 ， 他眼里冒着小星星 ， 你全是温柔与崇拜 。
在那个时候 ， 两个人眼里心里都全是对方的优点 。
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只是 ， 当两个人在一起的时间长了 ， 眼睛就好像自动加上了一层过滤网 ， 过滤掉对方身上的优点；再装上放大镜 ， 将缺点无限放大 。
于是曾经浓情蜜意的两个人 ， 开始变得剑拔弩张 ， 争吵不断 。
这种情况 ， 在每一对夫妻身上都会出现 ， 只是程度不同而已 ， 这又和人的心理预期高度不等有关 。
在我们刚认识一个异性的时候 ， 其实并不会为ta设定太高的心理预期 ， 因此 ， 就很容易发现对方身上的优点 。
可一旦两个人的关系发生变化 ， 走进婚姻成为彼此最亲密的人 ， 对对方的心理预期就会升高 ， 缺点也开始暴露出来和放大 。
再加上 ， 男女刚认识 ， 彼此吸引的阶段 ， 就会本能地有所伪装 ， 展示优点 ， 掩盖缺点；结婚后一放松 ， 就原形毕露了 ， 变得很真实 。
这种反差 ， 加上心理预期的变化 ， 会让两个人的心理落差非常大 ， 失落、失望 ， 以至于觉得无非忍受 。
然而 ， 我们根本不可能把一个人割裂开来 ， 只要优秀的那部分 ， 不要有缺点的那部分 。
无论是什么原因 ， 当我们选择了一个人的时候 ， 就代表着必须接受他的一切 ， 想要享受他的优点 ， 就要包容他的缺点 。
这 ， 正是两个人从爱情走到婚姻 ， 必经的一个过程 。
2让婚姻和谐的三个方法
世界上 ， 从来就没有天生就符合自己心意的完美伴侣 ， 我们能做的 ， 是扬长避短 ， 激发彼此身上更多的优点和正能量 ， 让婚姻变得和谐美满 。
首先 ， 试着清空你对这个人所有的刻板印象 ， 重新认识他 。
如果两个人天天吵架 ， 那么占据你们大脑的 ， 就会全部变成负面的评价 ， 比如“他脾气暴躁”、“她就爱吹毛求疵” ， “他结婚前就是在装”等等 。
这其实就等于先入为主地给对方打上了一个坏“标签” ， 一旦发现他做的事贴合了这个标签 ， 就会引发更为强烈的负面情绪 。
试着清空自己的大脑 ， 像第一次见面那样 ， 去重新认识这个自己最熟悉的人 ， 重新找回自己当初爱上对方的悸动 。
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其次 ， 尽可能多赞美你的伴侣 。
当伴侣不断接收你的赞美和夸奖时 ， 他会处于一种满足和愉悦的状态 ， 成就感倍增 ， 觉得自己非常有价值 ， 也更容易关注你的优点 ， 忽略你的缺点 。
【情感咨询：质爱情感：从爱情到婚姻，两个人需要经历什么？】想想我们自己 ， 在开心愉悦的时候 ， 是不是也变得更有耐心 ， 更容易包容他人？
当两个人进入良性循环 ， 大家都能经常处于情绪很好、非常愉悦的状态 ， 争吵自然而然就变少了 。
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