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「二郎腿」女孩子一定杜绝的行为


「二郎腿」女孩子一定杜绝的行为
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「二郎腿」女孩子一定杜绝的行为

  • 翘二郎腿
不知不觉 ， 现在有很多人都已经习惯把二郎腿带进生活中了 ， 甚至对于大部分职场女性来说 ， 二郎腿早已不是男性的标志 ， 而是可以成为职场女性加分的优雅 ， 殊不知二郎腿对女性的身体是多么严重的危害 ， 从长时间的积累 ， 会引起阴道炎、痛经、 脊椎变形、静脉曲张等等 。
  • 用力便便
需要用力的话一定就是便秘了 ， 千万不要用尽全力 ， 应该注意平时就多喝水 ， 多吃膳食纤维 ， 当不舒服的时候就适当的喝点蜂蜜水 ， 过用力的话会引发肛裂、血便、痔疮、严重者会使血压忽高忽低 ， 万万使不得 。
  • 不爱喝水
水是人体每天必备的物质 ， 如果女人喝水少的话 ， 容易引起水电解质平衡失调出现脱水的症状 ， 导致我们皮肤干燥 ， 没有弹性 ， 代谢还会出现排量减少 ， 严重甚至还会影响到肾脏等器官 ， 导致肾脏负担加重 ， 引起肾功能不好的现象 ， 当女性喝水少的时侯 ， 还会导致眼睛分泌眼液减少 ， 会使眼球变得异常干涩 ， 有可能导致唾液分泌不足 ， 从而引起口臭的问题 。
  • 弯腰搬重物
女孩子在长时间对身体进行负重压力 ， 虽然说你有能力挑起 ， 但你一定要适当地拒绝负重 ， 你仅仅只是身体上的伤害 ， 像颈椎、腰椎等等 ， 我们尽可能地承受力所能及的事情就好 ， 不要逞强好胜 。
  • 吃正餐看手机
吃饭时玩手机会分散大脑注意力 ， 从而降低食欲 ， 抑制消化液分泌 ， 肠胃蠕动减弱 ， 消化器官供血受限 ， 妨碍食物消化 ， 如果时间长了 ， 会引起消化器官的功能减弱 ， 甚至引起慢性胃肠疾病；还有重点是吃饭时看手机非常不礼貌！不管是和谁一起吃饭 ， 吃饭交谈中 ， 你在玩手机 ， 都是很不礼貌的 ， 这样的习惯 ， 势必会影响你在人们心中的个人形象。
  • 喜欢吃烫的食物
吃 烫的东西使非常伤食道的 ， 吃超过60℃以上的食物 ， 会增加患食道癌的风险 ， 相对于其他器官 ， 消化道中的食道、胃是个“傻瓜器官” ， 往往在烫伤后 ， 都还不知道 ， 即使出现微小病变也并不容易被我们察属觉 ， 很多人往往已经出现吞咽困难、食道狭窄了 ， 去检查才发现已经是食道癌了 。
  • 刚睡醒就立刻起床
睡醒立刻起床 ， 很可能导致血压忽然变动 ， 可能会引发高血压、中风等疾病 。 建议躺5分钟活动一下四肢和头部再起床 ， 要缓解睡前和睡后心脑血管压力变化对血管的伤害 ， 从床上坐起后床边坐半分钟都可以 。

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