咋才能快速有效去胃热口臭
为什么口臭与胃热有关?在中医学上来讲，口臭多与胃热有关。胃热的人往往还会伴有便秘、胃痛、消化不良、烦躁等症状。由于胃热引起的胃肠疾病，更加剧了口臭，如胃癌、肠癌等，食物堆积太多，发生内容物潴留，不能及时排空，内容物异常发酵，产生特别的气味。这些气味反流入口腔，则会出现口腔异味，口臭便产生了。
如何来治疗胃热引起的口臭呢？平时多注意口腔清洁是一方面。但还是要从根源处入手，消除胃热，比如适当地服药调理胃热。今天本人推荐一个按摩穴位的方法。
我们平时可以借助一些重要的穴位来消除胃热，像劳宫、金津、玉液、内廷这几处穴位都有清除胃热、治疗口臭的功效，经常按摩它们，口气会变得慢慢清新起来。
内庭穴
内庭是胃经的荥穴，在足背部的第2、3趾趾缝间。荥主身热。按摩内庭有消除胃热的功效。所以治疗口臭不能忽视内庭穴。
金津、玉液
金津、玉液是经外奇穴，它们在口腔内，舌下系带左右两侧的静脉上，左为金津，右为玉液。从名字就知道它们的功能。既治疗口干口渴，又治疗口臭。
劳宫穴
劳宫穴是手掌上的重要穴位，劳宫属于手厥阴心包经上的一个重要的荥穴。“荥主身热”，劳宫清热泻火的能力很强。在临床上，我们常用它来治疗由于身热或者内热引起的口疮、口臭，效果很显著。
■网友的回复
你说自己口臭又长痘，想想自己的生活饮食习惯，你是胃火旺!经常熬夜，吃的东西都重口，当然不健康，学会这几招降胃火，让你拜托这些尴尬~
总有一些你不注意的生活饮食习惯慢慢时间长了对你的身体就会产生一些变化和影响。我自己就是这个样子，上大学的时候每天都吃油炸食品，辣椒，烧烤，鱿鱼喝冰水冰可乐各种，这些行为都特别对胃不好，而且我每天都熬夜玩手机看电视剧，几乎没有正常的休息和睡眠，然后脸上的痘就开始暴长，每天起来胃都好不舒服，慢慢的我觉得自己有了口臭。
我一开始硬是让自己不吃冰，不吃辣，不吃油炸，也控制自己的食量，一日三餐只喝粥。但是根本忍受不了，特别饿特别馋，真的人状态更不好了，心情不好，总爱发脾气。
因为是女孩子，口臭这样的事情太尴尬，也就没有去看医生，就自己一个人在网上研究各种别人说有用的方法，我当时研究的过程主要也是去胃火，我相信胃火下去了，症状也就消失，果然实践了一段时间之后，我觉得比较有用的就是把运用和饮食相结合，说一下我的办法吧。
饮食方面
小米：营养价值高，营养均衡，有碳水，蛋白质，维生素，矿物质等，适合胃纳欠佳者进补，做法煮成小米粥，不用太稠，稀一点更容易消化。
山药：山药是养胃的好食品，能够补脾养胃。并且含有大量的黏蛋白。
板栗：胃不好吃板栗是非常不错的。性质温和，养胃健脾，促进消化。
南瓜：南瓜含有的果胶可以避免肠胃道粘膜受食物刺激，可以保护胃。
人参茯苓鸡内金片：人参、茯苓、鸡内金片、莲子、薏仁、芡实、山楂、麦芽、干姜组成配方，可以补脾养胃、消食、强消化，这些都是去胃火需要有的过程。这里的营养成份都很容易被人体吸收。
运动方面
我每天都会做plank,还有蹬空中自行车这两种运动，以及靠墙站两分钟坐位体前屈~
早上：躺在床上，坐位体前屈，拉伸一下。(怎么舒服怎么做，别醒了就直接跳起来~)时长：2分钟
中午：饭后贴墙站立15分钟，让中午吃的东西可以消化一下再去忙别的事情，不然对胃不好，不好吸收~再做一个午休大约半个小时~
晚上：我做的蹬自行车，做了三分钟。做plank之前是三十秒慢慢的也能做到两分钟了~这些动作就比较够用了，因为做太剧烈的运动，容易精神兴奋影响入睡。时长：5分钟
【咋才能快速有效去胃热口臭 】 坚持这样做，脸上的痘痘也下去了，口臭也减轻了，关键在于坚持，不要半途而废。长痘痘和口臭的症状已经向我们说明身体在警告我们了，这时候切记通过内调和运动，改善体质，恢复健康，最重要的是改变不好的习惯，希望大家都能越来越美!
■网友的回复
实际很多问题去医院找个医生问问就行了，上的人都不知道你的具体症状，又怎么能给你意见，而且你的不一定是胃热引起的口臭
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