#养生管家#早上不能喝“这种饮料”？很多人都是这样得了癌症！
中医中有“阴阳消长”的理论 。 上午应该“升阳” ， 吃一些温阳、补气、助阳长的食物 ， 比如红肉、葱姜等 。 热性食物能提高新陈代谢、振奋精神、促进消化 ， 有利于一天的工作学习 。 另外 ， 上午适宜养肝 ， 热性食物能帮助肝气的升发 。 下面随51养生网小编一起来看看吧！
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体内环保最近流行生机饮食 ， 很多人一早就喝蔬果汁 ， 虽说可以提供蔬果中直接的营养及清理体内废物 ， 但大家忽略了一个最重要的关键 ， 那就是人的体内永远喜欢温暖的环境 ， 身体温暖 ， 微循环才会正常 ， 氧气、营养及废物等的运送才会顺畅 。
吃早餐应该吃「热食」 ， 才能保护「胃气」 。 中医学说的胃气 ， 其实是广义的 ， 并不单纯指「胃」这个器官而已 ， 其中包含了脾胃的消化吸收能力、后天的免疫力、肌肉的功能等 。
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另外 ， 腌制食物不要和鱿鱼虾米一起吃 ， 建议和以下几种食物一起吃
这些食物可以抑制亚硝酸盐的转化 ， 可以阻碍致癌物的发展 。 其中含有的多醣体也可以抑制癌细胞生长 。
有很多关于绿茶抗癌的说法 ， 其实这样的说法是有道理的 ， 绿茶中含有的茶多酚可以降低亚硝酸盐的含量 。
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