『健康』除了吃钙片！5种食物是补钙“高手”，劝你春天不妨多吃些( 二 )
即便你不属于这类人群 ， 也无法保证你就不会是9亿人口中的一份子 。
更何况 ， 不管是谁 ， 30岁后人体钙质开始走下划线 。
所以 ， “补钙”还是一件任重道远的事 。 科学补钙 ， 身体才可能会更硬朗！
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