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「方法」101的胖虎瘦到认不出，古灵精怪华丽变小仙女，大方公布瘦身方法

在娱乐圈里打拼 ， 有个不二法则 ， 那就是必须要瘦！因为上镜胖三分 ， 如果在现实生活中 ， 属于正常身材 ， 或者带点微胖 ， 那么上镜后会显得胖很多 。所以 ， 真实的情况就如秦岚所说 ， 很多女明星私下都瘦的像个鬼似的 ， 典型的就是陈鲁豫、颖儿、baby 。所以 ， 很多新生代的年轻女孩 ， 要想在娱乐圈有所发展 ， 减肥是必须的经历 。
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我们在生活中经常听到这样的话 ， 这次我一定要减肥成功 ， 我最近可太胖了必须减肥了 。可是往往把减肥挂在嘴边上的 ， 不是怎么吃都不胖的小姐姐 ， 要么就是阶段性减肥间歇性减肥最终还是没有能减肥成功的人 。
大家对于101中那个胖胖的女孩有印象吗？她叫胖虎 ， 真名叫高秋梓 ， 胖胖的她非常可爱 ， 而且古灵精怪的 。都知道上镜胖10斤的道理 ， 在那些瘦瘦高高的小姐姐当中 ， 圆乎乎的胖虎就显得更加显眼了 。当时有很多人diss她 ， 这样的身材也好意思来选女团？
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不过高秋梓性格讨喜 ， 再加上胖乎乎的看起来才可爱 。《hi室友》的时候 ， 虽然她也一直嚷嚷着减肥 ， 但是可没见她的嘴闲着 ， 说是要减肥 ， 但是一直控制不住吃 ， 这还怎么减？不过看到她偷吃东西的样子 ， 是不是想到了减肥时忍不住吃东西的我们自己？
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不过最近网友们发现 ， 那个小胖子胖虎不见了 ， 最近晒出来的自拍照竟然清瘦了好多 ， 下颌线都变得清晰了 ， 双下巴也不见了 。虽然和那些瘦瘦的女明星没法比 ， 但是真的比以前的她瘦了不少 。所以有网友问她 ， 是不是自己偷偷减肥了呢？
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看来胖虎也是下定了决心 ， 真的做出了很大的改变了 。很多女孩子也是这样 ， 明明想要减肥变瘦 ， 但是看到好吃的东西的时候 ， 却控制不住自己的嘴 ， 不仅没有能减肥成功 ， 反而还胖了几斤 。如果我们都能做到自律的话 ， 管住嘴迈开腿也就都能成功了 。看到现在的胖虎 ， 看来以后要叫她瘦虎了呢 。减肥 ， 究竟怎样才能够瘦下来？
夏天到了 ， 露肉肉的季节开始啦！！
一身赘肉的你该怎么办呢？
简单：减肥？管住嘴！！
减肥 ， 很多人都流传着这样一句话—管住嘴 ， 迈开腿！这句话说起来简单 ， 但是做起来真的很难 ， 光是控制吃饭就已经很难了 。
其实 ， 之所以很难管住嘴 ， 除了和毅力相关 ， 更多的还是逃不过我们的身体本能 。
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人在饥饿的时候 ， 会刺激大脑的下丘脑 ， 这个位置收到饥饿信号以后 ， 就会不断的要求我们的身体去补充食物 。而常常 ， 毅力根本战胜不了本能 。
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这就是为什么节食容易出现暴食导致反弹 ， 所以真正管住嘴不是简单的节食少吃 ， 一不小心可能会损害身体 ， 而是使用正确的减肥方法！！！


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