[艾滋病]艾滋病治疗计划及检测项目时间表( 二 )
每天（几乎）锻炼身体
一周5天 ， 走路 ， 骑自行车 ， 游泳或进行另外30分钟的中等强度锻炼 。 举重或进行另一项抵抗运动可以帮助弥补艾滋病毒造成的肌肉损失 。
戒烟
烟草对健康有害 ， 如果HIV阳性 ， 则更应戒烟 。 吸烟会使人更容易出现诸如慢性阻塞性肺疾病（COPD） ， 肺气肿 ， 慢性支气管炎 ， 哮喘和心脏病等问题 。
减少饮酒和其他麻醉药物
艾滋病毒对身体有害 。 因此 ， 很多人可能需要更长的时间才能从喝酒或使用大麻或其他药物中恢复过来 。 大量使用这些药物也可能会损害你定期服药的能力以及对高危行为的判断 。
原创 小艾健康管理导师
来源：艾滋病
如果文章你喜欢可关注我们 ， 顺手点击下部广告 ， 比心~
推荐阅读
- 健康时光梭|颈椎病是什么？有什么有效的治疗方法吗？可以试试这三种效果很好
- 搜狐新闻|治疗缺铁性贫血最佳食材，好吃又好做的莲藕赶紧学起来吧
- 肿瘤的真相与误区|放弃治疗的癌症患者多达四分之一，背后有3个原因，让人无奈
- 汽车|众泰进美国搁浅 汉姆汽车控股选择奇瑞星途进入美国市场众泰进军美国市场计划搁浅，内部亏损严重汉姆汽车控股寻找奇瑞星途合作进军美国
- 岳阳网|痔疮疼咋办？告诉你一个简单治疗办法
- 全民故事计划|一家四口，三个人感染了艾滋病
- 圆圆妈的成长计划|生完孩子，独立带娃的第一天我哭了
- Hysound|中风康复治疗期间要注意哪些事项
- 39健康网|两种病在中国能“免费治疗”，不包括乙肝和癌症，别花冤枉钱了
- 雅思Adison|中国航司已提交航空计划！南航和海航申请从7月1日开始全面