「情感」心理学：所有成功女人的背后，都是苦行僧一样的自律( 二 )
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培养毅力和专注力 ， 是走向成功的关键
一个自律的人之所以能够成功 ， 就在于他更能专注地、持之以恒地将一件事做下去 。
古罗马教育思想家西塞罗也曾说过 ， “任凭怎样脆弱的人,只要把全部的精力倾注在唯一的目的上,必能使之有所成就” 。
著名评剧演员白玉霜就是这样高度自律又有毅力的人 ， 她为了能够打磨出好的演技和唱腔 ， 不论酷暑、还是严寒 ， 十几年如一日地坚持每天练功、吊嗓子 。
在她超高的自制力和毅力的努力之下 ， 终于赢得了“评剧皇后”的称号 ， 名满全国 。
但即便是已经成名 ， 白玉霜仍旧坚持着以往的习惯 ， 一有时间就去训练自己的基本功 。 曾有人对她说：“您都已经成名了 ， 干嘛还这样苦练呢？”她回答说 ， “戏 ， 是无止境的 。 ”
可见 ， 真正自律的人即便取得了成功 ， 对自己也仍旧是高标准、严要求的 ， 对他们来说 ， 自律俨然成为一种习惯 ， 甚至一种“上瘾”的嗜好 。
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所以 ， 一个想要在自己的领域有一番作为的女人 ， 应该先培养自己对当下每一件事的专注力 。
【「情感」心理学：所有成功女人的背后，都是苦行僧一样的自律】先从一个小目标做起 ， 持之以恒地坚持下去 ， 慢慢地就会成为一个高度自律的人 ， 慢慢地也就能摆脱一些外在事物的束缚 ， 到时候取得的就不仅仅是成功 ， 还有对自己人生的一种从容不迫的掌控能力 。
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