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不完美妈妈她用了32年的时间才肯原谅母亲，原生家庭的“恨”到底有多深啊？( 二 )


第三类 ， 此类儿童对母亲的离去表示强烈反抗 ， 母亲回来 ， 寻求与母亲的接触 ， 但同时又显示出反抗 ， 甚至发怒 ， 不能再去玩游戏 。 属于反抗型 。
另外 ， 我们还发现一些儿童的行为不符合以上三种类型的任何一种 ， 且这些儿童曾有被虐待与被忽视的经验 ， 于是 ， Crittenden(1988) 提出另一依恋类型：破裂型 (insecure- disorganized) ， 此类儿童对母亲展现出冷漠 。
由此说明 ， 我们与照料者 ， 通常是母亲的关系模式 ， 年幼时在母亲哪里得到的安全感越多 ， 长大之后 ， 人格更加完整 ， 偏向于安全型人格 。
我们通常说 ， 一个人没有安全感 ， 在关系中患得患失 ， 其根源也是 ， 在父母亲那里是否得到足够的安全感（所谓的爱） ， 从而在精神上不能成为一个独立而完整的个体 。
不完美妈妈她用了32年的时间才肯原谅母亲，原生家庭的“恨”到底有多深啊？
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03该怎么做？
那么 ， 我们要如何在认识自己之后 ， 重建自己的依恋模式 ， 让我们在关系中 ， 更加勇敢和自信呢？
第一 ， 用理智代替负面预判 。 拿上面那个女生的案例来说 ， 男友不接电话的时候 ， 通常会比较焦虑 ， 我们本以为是伴侣的行为 ， 导致我们的不安全感 ， 从而要求伴侣该怎么做 。 配合我们 ， 这就是关系中的索取 。
但实际上 ， 伴侣的影响是次要的 ， 根源于我们儿时的不良情绪被触发 。 形成固定的思维模式 ， 他不回复我们的电话和信息 ， 就肯定是在和别人约会 ， 他已经变心不爱我 ， 这些都是负面的预判 。
因而 ， 当我们认识到自己的人格 ， 为非安全型类型的时候 ， 则需要通过刻意的练习 ， 强化正向思维 。 理智的思考 ， 想最好的可能：“他有可能是在开会 ， 可能有重要的事情正在处理 ， 我应该体谅他一些”先等待一会 。 留下信息 ， 对方看到了自然会回复 。
第二 ， 用坦诚代替怀疑 。 拿上面男士的案例来说吧 ， 他一直很重视自己的妻子 ， 极端的渴望在妻子面前证明自己 ， 但是她表现的方式是怀疑对方 。 他经常说离婚 ， 是因为害怕离婚；他给妻子打预防针 ， 让妻子做好失去他的准备 ， 是因为他害怕失去 ， 在提前做好失去妻子的准备 。 正话反说 ， 起到自我保护的防御的作用 ， 是非常糟糕的在关系中沟通的模式 。
如果他能向妻子传达类似：“老婆 ， 我希望得到你的认可 ， 我会做的更好 ， 我是爱你的 ， 我永远不会离开你的” ， 正向的心理想法 ， 不再用伪装保护自己 ， 他可能会活得轻松的许多 。
第三 ，用该 怎么做代替为什么 。
艾利希·弗洛姆告诉我们：
“大多数人认为爱仅仅是一种心神荡漾的情感 ， 体验爱全靠偶然并且只有幸运才能坠入爱的情网 。 他们将爱情问题首先看做是一个被爱的问题 ， 而不是去爱和有没有能力去爱的问题 。 但是 ， 爱其实是一门艺术 ， 需要人们有相关的知识并付出相应的努力 。 ”
非安全型人格其实 ， 是没有爱的能力的 ， 因为缺爱 ， 他们在两性关系中 ， 更多的是索取 。 依据艾利希·弗洛姆的理论 ， 其实爱的能力 ， 应该是有勇气不计回报的去爱一个人 ， 全心全意的为对方好 。 在爱的过程中 ， 促使我们成长 ， 让我们得到幸福 。
在我们年幼的时候 ， 如果你感觉到被你妈妈忽略 。 长大之后 ， 你需要有意识的知道 ， 你妈妈那时候需要工作 ， 保证你的生活 。 你爱着你的母亲 ， 其实就更不应该去记恨她那么久 ， 那么多年 。 你需要与自己和解 ， 你欠你母亲一句原谅 。
不完美妈妈她用了32年的时间才肯原谅母亲，原生家庭的“恨”到底有多深啊？
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在电影《唐山大地震》中就是这样 。 张静初饰演的方登 ， 因为小的时候 ， 妈妈宠爱弟弟而吃醋 ， 在地震中 ， 一块石板压着两个孩子 ， 只能救一个 ， 妈妈最终选择了救弟弟 ， 为此方登记恨了32年 。


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