怎样快速戒掉手机

莫名被邀请。我猜你可能就是Hellen Keller笔下“take life for granted”的人。你活得太舒服了,舒服得可以不怎么思考。如果是这样,就先别读了。主动穷乡僻野深山老林做廉价苦力活。体验过真正的痛、怕、绝望之后,你自己才可能知道救自己的方向,知道什么是对自己重要的。你敢吗?多说无益。
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保持低电量
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泻药~卸载如微博 等APP 找点自己喜欢的书或杂志进行阅读嗯,最重要的就是你自己要有戒掉玩儿手机的决心
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买个wp
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其实从根本上来讲,彻底戒掉不碰手机是不太现实的。毕竟当今这个社会手机扮演了一个太重要的角色,你所说的对学业产生影响,是你自己的克制力不够。每次当你要用手机刷各种无益的APP时,你先问自己能得到什么,并告诉自己这是浪费时间。在你把自己该做的事全部做完后可以适当的放松一下,吃喜欢吃的东西,或者培养一个兴趣爱好,把精力转移掉。主要靠自己的意志,手机是好帮手,看你怎么用。
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我自己都没做到。。。
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咿为什么会邀请我 受宠若惊耶主要是用自己的兴趣爱好来填充生活吧 因为我也对手机有依赖心啊所以不太能帮到你像以前我就用阅读摘抄来缩短我玩手机的时间 我享受也喜欢书写的过程然后最近买了烤箱 几乎以前每天晚上在寝室玩手机的时间都用来研究烘焙了 慢慢的发现好像有别的事情比手机有意思 嘻嘻至于上课 作为一个医学生 现在的白天日常都在啃书(望天)一起加油吧


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