痛风痛风的“祸根”被揪出来了，提醒：早点把这5种食物撤离餐桌( 二 )
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痛风病人可以吃什么呢？
可以吃含钾高的食物 ， 因为钾可以减少尿酸的沉积 ， 有利于让尿酸排出体外 。 像西红柿 ， 香蕉 ， 芹菜 ， 白菜 ， 西兰花 ， 苹果等都是不错的选择 。
这里分享一个苹果醋加蜜糖 ， 这是西方的传统偏方 ， 经临床验证是认为有效的 。 只需要在饭后喝上一匙苹果醋和一匙蜜糖 ， 起着行气活血 ， 舒筋活络的作用 。
【痛风痛风的“祸根”被揪出来了，提醒：早点把这5种食物撤离餐桌】
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总之痛风病人饮食要注意少荤多素 ， 宜碱忌酸 ， 宜清淡忌重口味食物的原则 ， 平时可以补充些维生素B和维生素E多的食物 ， 尽量不要吃上述提到的含嘌呤高的食物 ， 尤其注意不要喝肉汤 。
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