医联传媒50岁后进入疾病“高发期”？提前防范5件事，为自己的晚年做准备
50岁说明身体已经到了老年阶段 ， 老年阶段某些疾病的发病率确实会升高 ， 加上身体衰老过程中走下坡路 ， 因此需要注意疾病预防 ， 同时调节好身体 ， 才能避免身体不良反应出现降低生活质量 。 很多人在50岁之后没有做好预防措施 ， 很有可能就会让身体受到损伤 。 那么 ， 到了50岁之后需要预防哪些事情呢？
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1、心脏功能下降
到了50岁之后出现心脏功能下降的概率会明显增高 ， 特别是年轻时不爱运动 ， 又有过度肥胖表现得不到控制 ， 都有可能会让心脏功能下降 。 心脏功能下降时很多人会经常胸闷 ， 甚至出现了呼吸困难、心律失常的现象 ， 这些都是心脏功能下降体现 。
如果心脏可以保持健康状态 ， 全身血液循环才能有所保证 。 因此 ， 到了50岁之后需要警惕心脏功能下降 ， 防止某些心脏疾病发生 。
2、血糖升高
很多人在50岁之后有部分疾病防不住 ， 特别是糖尿病发病率是明显升高的 。 很多人平时饮食没有节制 ， 经常爱吃高糖食物 ， 加上胰岛功能下降 ， 在影响之后血糖就容易升高 ， 这是很多人防不住的一件事 。
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血糖升高发展成了糖尿病 ， 身体健康会受到威胁 ， 可能会有肢体麻木、夜尿增多等情况 ， 这些都是糖尿病带来的影响 。 因此 ， 需要积极预防 ， 防止血糖明显升高 。
3、失眠
在50岁之后防不住的一种情况就是容易失眠 。 在50岁之后很多人面临更年期综合征 ， 在影响之后 ， 植物神经功能紊乱 ， 夜间睡眠质量就会降低 ， 经常失眠多梦、入睡困难 ， 而这些睡眠障碍情况的发生会让身体健康受到威胁 ， 甚至加速衰老 。 因此 ， 需要积极预防 ， 通过正确的方式提高睡眠质量 。
4、血液粘稠
到了50岁之后血液粘稠 ， 没办法维持身体正常循环情况 ， 这种情况一旦发生会对人体健康造成影响 。 人体重要器官维持正常生理功能 ， 需要血液第一时间提供 ， 正常血液循环无法保持 ， 有可能就会让疾病发生 ， 这是部分人血管堵塞的主要原因 。 因此 ， 需要积极预防 ， 防止血液粘稠度增加 。
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5、关节退行性变
【医联传媒50岁后进入疾病“高发期”？提前防范5件事，为自己的晚年做准备】到了50岁之后有很多情况需要预防 ， 特别是关节和骨骼退行性变 ， 这是很多人需要防范的 。 50岁之后钙质容易流失 ， 缺钙之后关节和骨骼就会出现疼痛感 ， 其退行性变速度也会加快 ， 受其影响正常生活也会被干扰 。 因此 ， 到了50岁之后更需要注重补钙工作 ， 维持关节骨骼健康状态 。
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