芒果人到中年常吃四种食物，平肝降压，排毒养颜，好处多多
人到中年常吃四种食物 ， 平肝降压 ， 排毒养颜 ， 好处多多
【芒果人到中年常吃四种食物，平肝降压，排毒养颜，好处多多】
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芭乐
芭乐是一种热带水果 ， 有助于提高人体免疫力 。 它能够改善血管弹性 ， 清洁血管的作用 。 对人体还具有消食、开胃、通便和美容之功效 ， 经常食用可以促进人体的新陈代谢 ， 促进身体健康和发育 。 番石榴中还含有丰富的食物纤维 ， 可以改善便秘的情况 。 含有丰富的铁元素 ， 铁元素能帮助预防缺铁性贫血 ， 还可以美容养颜 ， 抗衰老 ， 润泽肌肤
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蛇果
红蛇果富含碳水化合物 ， 是构成机体的重要物质 ， 储存和提供热能 ， 维持大脑功能必须的能源 ， 调节脂肪代谢 ， 提供膳食纤维 ， 节约蛋白质 ， 解毒 ， 增强肠道功能 ， 淡化皱纹、美容养颜 ， 还能提高免疫力 。
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青椒内含抗氧化物质 ， 可阻止有关细胞的新陈代谢 ， 营养健康 。 青椒能散寒也能祛湿 ， 它的辣味素能刺激血管 ， 平时适量食用能有效减少一些风湿性疾病的发生 。 含有一些天然的辣味素 ， 人能刺激唾液和胃液等消化液的分泌 ， 可以增加食欲 ， 也能加快肠胃对食物的消化和吸收 ， 青椒富含叶绿素 ， 所以吃青椒经常可以排毒养颜 ， 滋补身体 。
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芒果具有杀菌消炎 ， 美容养颜的作用 ， 能够抑制细菌滋生 ， 清理子宫垃圾 ， 促进子宫毒素污血排泄 ， 远离妇科炎症 ， 可以淡化皱纹 ， 滋润皮肤 。 芒果可以帮助消化 ， 去掉大肚腩 ， 补充维生素C ， 滋阴润燥 ， 滋养子宫 。
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