『』三包魔芋爽的热量居然等于一圈冬瓜？
魔芋爽这种一撕开就溅出油来的零食是我曾经最热爱的 ， 他那软糯的口感和麻辣鲜香的味道 ， 让我一吃就听不下来 ， 每次至少三包！那么魔芋爽吃了会发胖吗？
【『』三包魔芋爽的热量居然等于一圈冬瓜？】
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以一包22g的魔芋爽为例 。制作原料是魔域 。三包魔芋爽的热量为90Kcal ， 每一百克的热量为184Kcal.大概跑步18分钟能消耗掉 。
魔芋爽虽然就好吃但是工业视频添加剂太多 ， 建议少吃 。
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那么有什么低卡食物可以代替他呢？
他就是东瓜 ， 东瓜的热量每一百克的热量为12kcal.那么三包魔芋爽的热量大概等于750g东瓜 。
750g东瓜 。有多少呢？大概是5cm厚的一圈 。冬瓜有利于消肿 。是减肥期间推荐的食物 。
那么馋嘴的你放不下魔芋爽怎么办呢？
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建议可以组合 ， 每次一包再加上东瓜 。其他主食肉类少吃一点 。（偶尔吃不用减） 。
当然也可以把东瓜做得更好吃一点 。
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