汤小小听哭了！刘若英一曲《后来》，20年后才知道其中深意( 三 )
可以说 ， 去德国前的张幼仪 ， 一直活在对往事的追忆之中 ， 活在对徐志摩的苦苦思念之中 ， 抑郁寡欢 ， 险些迷失了自我 。
而离婚后 ， 也就是去德国后的她 ， 终于走出了自己给自己建的围城 ， 开始专注于眼前事 ， 不再沉迷于往事 ， 这才活出了属于她的精彩人生 。
所以只有当你在不沉溺于过往 ， 把握当下时 ， 才有可能在最不利的条件下 ， 为自己创造最有利的选择 。
不念过往 ， 活在当下 ， 可以让你在面对任何突如其来的变化 ， 都能尽快调整好自己的心态 ， 并尽最大的可能让自己去适应 。
因为当你更注重当下的感受时 ， 便会减弱外界对自身的影响 ， 这时即便面临再大的困境 ， 你也能很好的坚持下去 。
四、生活的重点在于“活” ， 即为活在当下
生活的重点在于“活” ， “活”就是活在当下 ， 当我们把活在当下当做是一种人生态度时 ， 不念过往 ， 不盼将来 ， 把握好当下的每一个时刻 ， 珍惜并享受这一刻的感觉 ， 你才能真正的感受到了生活 ， 体验到了人生 。
那么如何才是真正的“活在当下”？
首先 ， 专注于此时此刻 ， 全情投入 。
就好比我们的人生中总有那么几个时刻 ， 让我们感觉无比漫长 ， 等待高考成绩的结果 ， 与男朋友的第一次亲吻 ， 离家后的第一次思念 ， 这每一个瞬间都仿佛定格成了永恒 ， 因为我们全情投入 ， 完全专注于当下的感受 ， 所以时间仿佛被定格了 。
其次 ， 接受已发生的 ， 既定的事实 。
对于已经发生的事情 ， 无论好坏 ， 都不要纠结 ， 已经发生的事情谁都没有能力改变 ， 我们能改变的只有自己此时此刻的想法 。
最后 ， 要常怀赞赏、感激之心 。
当你面对生活 ， 心怀赞赏和感恩时 ， 生活也会给你积极反馈 ， 而如果你心怀怨怼和嘲讽 ， 生活则会反馈给你更多的苦难 。
林清玄曾说过：“昨天的我是今天的我的前世 ， 明天的我就是今天的我的来生 ， 我们的前世已经来不及参加了 ， 让他去吧！我们希望有什么样的来生 ， 就把握今天吧 。 ”
所以无论是过去还是未来 ， 都是由你的当下决定的 。 只要你把握住当下的生活 ， 你就把握住了整个人生 。
作者：陌轩白 ， 汤小小写作班学员 ， 愿以文字来温暖这个世界 ， 愿与你一起温酒煮茶话人生 。
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