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e药环球人到老年应该吃什么？多喝茶、吃浆果，可降低痴呆症风险( 二 )


研究人员认为 ， 目前还没有有效的药物来治疗阿尔茨海默病和相关痴呆症 ， 通过健康的饮食来预防该类疾病是一个重要的考虑因素 ， 不需要花费很多时间 ， 每天只喝一杯茶或每周吃两到三次浆果就足够了 。 鉴于年龄是痴呆症的危险因素 ， 当接近50岁或刚刚超过50岁时 ， 就应该开始考虑更健康的饮食习惯 。
参考资料
[1] Esra Shishtar, et al.,(2020). Long-term dietary flavonoid intake and risk of Alzheimer disease and related dementias in the Framingham Offspring Cohort. The American Journal of Clinical Nutrition, DOI：https://doi.org/10.1093/ajcn/nqaa079.
[2] More berries, apples and tea may have protective benefits against Alzheimer's. Retrieved May 7 ,2020,from https://medicalxpress.com/news/2020-05-berries-apples-tea-benefits-alzheimer.html
注：本文旨在介绍医药健康研究进展 ， 不是治疗方案推荐 。 如需获得治疗方案指导 ， 请前往正规医院就诊 。
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