慢节拍的宝藏女孩幸福是一种心态，更是一种能力
转眼五一小长假结束 ， 夏天是在睁开眼的一瞬间来临 。
欣欣向荣的世界扑面而来 ， 脑海里是泰戈尔的一句诗:“我们热爱这个世界时 ， 才真正活在这个世界上 。 ”
热爱世界 ， 是一种幸福 。
幸福是一种心态 ， 更是一种能力 。
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一
在书籍《重塑自我:如何成为一个很幸福的人》中 ， 幸福的概念是:幸福＝没有干扰+沉浸在当下 。
幸福感是怎样产生的？是工作成功到一定阶段 ， 取得巨大成就吗？大众意义上的幸福 ， 就是这样 。
而实际上 ， 幸福其实很简单 ， 就是当下的快乐与安详 ， 如此 ， 你才能取得工作上的出色和巨大的成功 。
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二“世上只有一种英雄主义 ， 就是在认清生活真相之后依然热爱生活 。 ”
幸福常常伴随着烦恼:
有没有哪一刻你不是在尚未完成工作的自责中度过的？
有没有哪一刻你不是在筋疲力尽中？
似乎生活总有无数棘手的问题让你我选择 ， 使你的内心没有一刻清闲 。
“挣多少钱才能让我们达到财富自由？”
“如何坦然面对批评的声音？”
“怎样才能找到真正的兴趣所在呢？”
“怎样克服内心的焦虑？”
“面对不同的问题该如何取舍？”
“如何成为一个积极并热爱生活的人？”
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每一天都会在这些问题里陷入沉思 ， 而幸福就是在这烦恼丛生里 ， 教会你战胜烦恼 。
真正的幸福是享受当下 ， 你不能够是完人 ， 你不可能是拥有一切 ， 因为你无处安放一切 。
真正的幸福是知足常乐 ， 莫念前程是喜是忧 ， 知足常乐 ， 无欲无求 。 当下的快乐 ， 就在近处 。
学会做一个智慧的人 ， 无论命运臧否 ， 欣然接受 ， 不奢求、不强求 。 三
幸福并不远离我们 ， 生活里的每件小事 ， 就是幸福的来源 。
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1. 面带微笑
三毛所说：“我笑 ， 便面如春花 。 定是能感动人的 ， 任他是谁 。 ”
微笑的力量在任何时空 ， 都直抵心灵 。 所以 ， 请微笑地面对生活吧 。
2.每天至少花30分钟的时间散步
越是运动 ， 人就越兴奋 ， 越有激情 。
3.和自己独处
每天有点独处的时间 ， 因为定能生慧 。 人生最好的境界是丰富的安静 。
在纷纷扰扰里 ， 别走太快 ， 等一等灵魂 。
能让你幸福的方式还有很多 ， 写日志、做点好事、放空、冥想、感恩等 。
适合你的幸福 ， 才是最好的方式 。
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四
除了你自己 ， 没有人能主宰你的幸福 。
做自己的主人 ， 拥有自己的思维 ， 支配自己的言行 ， 珍惜自己的情感……因为主宰了自己 ， 所以更能深刻地了解自己 。 由于接受了自己 ， 所以更喜欢自己 ， 进而将自己最好的一面呈现出来 。
幸福 ， 是发自内心的一种心态 ， 是应运而生的能力 。
你的幸福 ， 由你主宰；你的人生 ， 由你决定 。
【慢节拍的宝藏女孩幸福是一种心态，更是一种能力】（作者:慢节拍的宝藏女孩 ， 坚守笔格 ， 执笔写点滴生活 。 ）
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