#瘦身#越练越柔软!开胯超有效的瑜伽体式你练了吗?( 二 )


上面的每一动作都要用心去领会 , 感受练习瑜伽的精神 , 切不可急于求成 。练好这几个有效的瑜伽开胯体式 , 你的身体会越来越柔软 。
#瘦身#越练越柔软!开胯超有效的瑜伽体式你练了吗?
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