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男人人生最大的修行，是不再否定自己


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最近在知乎上看到一个问题：为什么有人 ， 会习惯性否定自己？
总认为自己做什么事都不行 ， 没有底气 。
《想见你》中的陈韵如就是如此 。
她明明过得很努力了 ， 可身边人都在否定她 。 即便她改变自己 ， 尽力活成别人期待的样子 ， 也没有获得他人的认可 。
她感觉自己一点存在感都没有 ， 甚至想用自杀的方式 ， 只为了让别人能记住她 ， 在乎她 。
富兰克林说：一个人失败的最大原因 ， 是对自己的能力缺乏充分的信心 ， 甚至以为 ， 自己必将失败无疑 。
谁都可以质疑你 ， 否定你 ， 但你自己也不能否定自己 。
如果你自已都放弃了 ， 即使有人想帮助你 ， 也无能为力 。
人生最大的修行 ， 是不再否定自己 。
01
看不到的优点 ， 也是优点
综艺《我家那闺女》里的嘉宾吴昕 ， 曾经在节目里大哭 ， 上了微博热搜 。
原因是有一年的跨年晚会 ， 所有主持人都准备了节目 。 她想 ， 终于可以表现一把 ， 很早就准备好自己的节目 。
结果 ， 晚会表演时间不够 ， 导演组决定 ， 去掉了吴昕的节目 。
在她下场的时候 ， 忍不住哭了 ， 之后补妆上台 ， 面带微笑 ， 继续主持 。
她以为发泄完了 ， 就能当做没发生过 ， 没想到当晚就莫名其妙地发了烧 。
直到几年后 ， 她和沈凌再次说起 ， 依然泪流满面：十个主持人 ， 为什么就单单砍我一个？
原来 ， 她自从上了《快乐大本营》 ， 就再也没有自信过 。 她觉得自己完全融入不了这个小团体 。
在五个主持人中 ， 就她最没有存在感 。 还被网友吐槽：“她爸是台长吧 。 ”
吴昕看到自己和其它四人强烈的反差 ， 感觉自己什么都不如他们 。
其实 ， 她非常优秀 。 当年《快乐大本营》选上吴昕 ， 是因为她法语第一 ， 从15 万人里 ， 最终被评出的主持亚军 。

男人人生最大的修行，是不再否定自己
本文插图

她单独主持节目时 ， 逻辑清晰 ， 而且有主见 ， 几乎很少出错 。
可她总是拿自己的缺点 ， 和其他主持人的优点比较 ， 才会越来越自卑 。
长时间的不自信 ， 让她质疑自己的能力 ， 才会有这么大的压力和委屈 。
其实 ， 你越是和人比较 ， 越是感觉自己失败 。
每个人就像是一颗树 ， 你永远都能看见 ， 比自己更高大的参天大树 。 却没有看到 ， 身后有很多没有你茂密的小树 。
美剧《This is us 》中 ， Jack和Rebecca夫妇的一个孩子夭折了 ， 沉浸在丧子之痛中的他们 ， 决定收养弃婴Randall 。
除了Randall之外 ， 其实他们还有两个孩子 ， 一个是大哥kevin和一个妹妹 。
大哥kevin身体健康 ， 性格开朗 ， 妹妹却患有肥胖症 。
于是 ， 父母把家庭重心 ， 放在妹妹和收养的小弟弟Randall上 。
大哥kevin因此受到冷落 ， 尽管他长大后 ， 成为知名演员 。 但在他心里 ， 依然觉得不如自己的弟弟妹妹有能力 。
尽管身边人都在劝他 ， 可是没有任何作用 。
他们在社会中都是很优秀的人 ， 可依然禁锢在自我否定的阴影之下 。
究其原因 ， 是原生家庭带来的影响 。
从小家庭和周围环境给予了太多的批评、指责、忽略 ， 导致我们有了心理阴影 。
即使我们身体成熟 ， 那些不好的经历 ， 也依然印在脑海里 ， 产生了错误的自我认知 。
这种人 ， 只看到了自己的缺点 ， 看不到自身的闪光点 。
他们正因为没有得到过正向的肯定 ， 所以非常需要鼓励和支持 。
但是 ， 解铃还须系铃人 。 我们要学会正视自己的优点和缺点 ， 不能盲目地自我打击 。
别人也会有不如你的地方 ， 与其刻意看别人的完美之处 ， 不如去完善自己 。


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