老先生原创 南怀瑾：生命的能量来自于静，越是难事，越要静缓
北京联盟_本文原题：南怀瑾：生命的能量来自于静 ， 越是难事 ， 越要静缓
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遇到困难的事 ， 做到这两点 ， 就能顺利解决
文/芨芨草
近日心烦 ， 做什么事都没有效率 。 于是干脆翻读圣贤书籍 ， 以求心静 。 无独有偶 ， 便看到了南怀瑾老先生的书 。
南老先生是国学大师 ， 精通禅宗佛理 。 他一生留下很多能够启迪人心的金言玉语 ， 让人受益匪浅 。
我就是受益人群中的一个 。 因为每每读先生的书 ， 总能找到安抚心灵的妙方 。 这不 ， 这一次 ， 就看到了这两句 。
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第一句：生命的能量来自于静 。
老先生说 ， 人的能量从哪里来？就是从静态中来的 ， 从“空”来的 。 我们忙碌一天 ， 为什么到了夜里就要睡觉？就是因为人需要静态 ， 大脑需要休息 。 在身体的放松中缓解白天的疲劳 ， 让身体的机能得以修复 。 只是 ， 人的生命常常忘记了静态 ， 反而总是用动态去消耗自己 。
说实在的 ， 看到这段话的时候 ， 我的心就颤抖了 。 我终于明白自己为什么心烦 ， 就是因为自己不懂得“静” 。 因为 ， 我太急躁了 ， 我总想着快些把许多事情都解决好 ， 早一点达到成功的对岸 。
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我每天风风火火 ， 急于赶路 ， 在事业上打拼；我的脑里总是塞满了各种各样需要解决的问题 ， 似乎每一件都很重要 。 所以 ， 我的脑子没有停下来的时候 ， 就连晚上睡觉 ， 脑子里都是清醒的 。
这样的结果 ， 导致我的睡眠很不好 。 我患有轻度的神经衰弱症 ， 有时整夜整夜地失眠 。 或者 ， 即使明明人很困 ， 脑子也是清醒的 。
这就是老先生说的不能“静”的结果吧？那么 ， 尝试一下“静”如何？我想 。 我这个人最大的优点 ， 就是执行力比较强 ， 说做就会去做 。
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静 ， 让身体静 ， 让头脑静 ， 让一切回归到静止的状态 。 我去了郊区的一个农家 ， 住了三天 。 三天里 ， 把手机关掉 ， 把电脑关掉 ， 把脑子也关掉 ， 让一切回归自然 。
第一天有点不习惯 ， 总想着去看手机和电脑 ， 但强迫自己止住了；第二天好多了 ， 一觉睡到日当头 ， 感觉身轻体爽；第三天更是进入状态 ， 什么都清空了 ， 头脑一片的空白 。
三天后 ， 满血复活 ， 神清气爽 ， 回归到日常的生活和工作状态 。 这短短的三天“静”就能让我感觉如此大的变化 。 我想 ， 这就是“静”所带来的能量吧 。
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第二句：越是难 ， 越要缓 。
老先生说：越是难事 ， 越要静缓 。 这也是我决定去郊区放飞自己的原因 。 因为我读到了老先生的话——有时候处理一件复杂困难的事 ， 百思不得其解 。 然后一瞬间 ， 自己的思想说 ， 这样做可以解决问题 ， 这就是静态的作用 。 所以你要处理复杂困难的事情 ， 一定要先静下心来什么都不想 。 你越想就越是把自己的脑子转了起来 ， 所有的神经都转起来 ， 最后不死即病 。
这最后的一句让我吓着了 。 我想 ， 很多人都不会明白这样的道理 ， 所以 ， 才会有那么多人在日以继夜地消耗着自己的生命 。
老先生活了九十多岁 ， 他的一生 ， 也是很注重自己的身体健康 ， 对于养生也有自己的经验之谈 。 所以 ， 他的话 ， 都是有理可依的 。
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