血液血管血液血管的稀释剂是它们，饭桌上多上2道菜，除血管垃圾毒素
衰老是人必然要经历的一个趋势 ， 尤其是年龄越大 ， 身体的器官会逐渐的衰退 ， 尤其是血管容易变脆 ， 没有弹性 ， 很多人还会出现血栓的问题 ， 严重的话还会诱发心梗 ， 脑梗 ， 对人的生命造成一定的威胁 。 所以对于血液粘稠的人而言 ， 在平时可以调整饮食 ， 常吃一些清理血管的食物 ， 进而可以减少血栓的形成 。
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食物一：核桃
【血液血管血液血管的稀释剂是它们，饭桌上多上2道菜，除血管垃圾毒素】我自己挺喜欢吃的 ， 再说了 ， 大家也知道核桃可以补脑 ， 其实大家不知道的是它对我们的血管也比较好 ， 因为这核桃含有丰富的磷和大量的亚油酸 。 磷可营养脑神经；亚油酸可防治动脉硬化 。
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食物二：黑木耳
黑木耳属于菌类当中的一种 ， 营养价值特别高 ， 可以抑制血小板的凝聚性 ， 进而有效预防血栓的形成 ， 而且在平时经常食用黑木耳的话 ， 还可以使得血液中的胆固醇含量逐渐的下降 ， 进而能够预防动脉硬化的出现 。 对于血液粘稠的人来说 ， 在平时经常吃黑木耳的话 ， 还可以有效疏通血管 ， 减少血栓的出现 。
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食物三：茄子
我个人挺喜欢吃烧茄子的 ， 挺有味道的 ， 不过吃茄子的时候也连皮一块吃吧 ， 都是比较有营养的 ， 再有一点就是含有较多的维生素P ， 能增强毛细血管的弹性 ， 因此对防治高血压、动脉粥样硬化有一定作用 。
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食物四：芦笋
芦笋是一种对人体很有帮助的蔬菜 。 在平时的时候适当吃一些芦笋 ， 能够改善毛细血管 ， 对于扩张冠状动脉也是很有帮助的 ， 从而避免血栓的出现 ， 改善血液的微循环 ， 避免血管硬化的发生 ， 从而更好维持好身体的健康 。
很多人都比较喜欢吸烟 ， 但是吸烟可加速动脉粥样硬化 ， 使脑血栓发病提前 。 因此 ， 吸烟亦是脑血栓的危险因素 。 而且吸烟可增加血小板的聚集性 ， 使血粘度增加 ， 提高纤维蛋白原水平 。 长期吸烟可使脑血流量减少 ， 引起动脉粥样硬化 ， 使血管阻力增加 ， 即增加了脑血栓的发生机会 。
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