【菜谱】每天自己给孩子准备午餐，花钱少，营养足，累但值得
胃和心 ， 总要有一个是满的 。所以 ， 全世界的迷茫和忧伤都可以用美食去抵挡！更多家常美食做法 ， 请关注典典小厨 。喜欢我的家常美食分享就请点赞、收藏、评论、再顺手转发一下吧！当然如果您有更好的做法 ， 欢迎留言跟大家一起分享 。
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并不是我自己会烧菜就不愁每天吃什么了 ， 其实我也烦恼每天吃什么 ， 炒什么菜 ， 用什么菜的食材 ， 也是每天送完孩子之后去菜市场逛几圈下来也不知道应该买什么好 。毕竟一日三餐每天如此确实也挺费神的 。不少朋友还每天固定时间问我每天吃什么菜 ， 然后就照我家的菜式来准备自己家的一日三餐 。那好吧 ， 今天我来分享一些 ， 一周时间里我家的一些菜式吧 ， 做法简单 ， 食材也常见 。
香葱炒鸡蛋 。做法：鸡蛋加一点清水和盐之后用筷子打散 ， 加水是为了炒之后的鸡蛋蓬松 。香葱切碎直接放到鸡蛋液里面搅拌均匀 ， 盐开始就加进去也是为了之后炒的时候更入味 。起油锅 ， 倒入鸡蛋液 ， 等凝固之后 ， 用筷子给划开成小块状就可以出锅装盘了 。
每天自己给孩子准备午餐 ， 花钱少 ， 营养足 ， 累但值得！
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香葱肉丸空心菜叶汤和纯肉菜叶汤 。这汤做法其实并不难 ， 主要是因为我家小朋友喜欢喝这种肉丸汤 ， 并且剁肉馅的时候不吃香葱的小朋友会允许我放一些进去 ， 她还有要求就是要放一点儿老抽进去 ， 因为颜色太淡的话她觉得没有味道 ， 也是一个重口味的小朋友呢 。肉剁好之后 ， 加生抽 ， 盐 ， 油 ， 一点儿蚝油搅拌上劲就跟做饺子馅一样的 。锅里水烧开 ， 把肉馅做成丸子状放进去 ， 再次烧开之后 ， 放空心菜叶 ， 烧煮一会儿 ， 加适量盐 ， 猪油即可 。
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茄汁虾 。虾清理干净 ， 加盐腌制一会儿 。锅里加油烧热之后倒入盐 ， 翻炒至变色 ， 加一点儿糖 ， 炒均匀之后加一些番茄酱进去 ， 炒匀出锅撒上香葱即可 。
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五花肉烧土豆片 。原本我是准备做红烧肉的 ， 但一想小朋友并不是特别的爱吃单纯的红烧肉 ， 她更喜欢吃肉里的各种蔬菜 ， 比如土豆萝卜什么的 。但是 ， 单纯的炒土豆丝萝卜她又不是非常喜欢吃 。所以还是要跟肉搭配起来她才喜欢 。所以 ， 五花肉烧出油 ， 香味出来的时候 ， 我加一些土豆片进去 。真的非常香 ， 土豆片也非常好吃 。
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炒山芋藤子 。现在的山芋藤还是非常嫩的 ， 几乎不用去掉外面的筋 ， 叶子我依旧是拿去烧汤了 。一般这种带叶子的菜我都会做出两种吃法来的 。这种嫩的时候 ， 简单的加一点油盐 ， 一些青红椒翻炒一会就可以出锅了 。非常快手 ， 也不需要加任何别的东西了 ， 就这样清炒就可以了 。
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